ПРИЧИНЫ ПЛАВАТЬ КРОЛЕМ
✔️ КРОЛЬ - ЭТО САМЫЙ БЫСТРЫЙ СТИЛЬ
Кроль - это самый быстрый стиль плавания. Потому что за счет попеременного движения ваших рук и правильной работы ног, вы можете проплыть быстрее, чем другими стилями.
Кстати, рекорд по времени 50 м кролем - это 20,91 сек! А вы за сколько проплываете 50 метров?
✔️ КРОЛЮ ЛЕГКО НАУЧИТЬСЯ
И это чистая правда. Кроль - самый легкий в усвоении! Это значит, что вы сможете научиться плавать вместе с нами и проплыть свои первые 500 метров без остановки. Даже если не умеете держаться на воде!
✔️ КРОЛЬ УНИВЕРСАЛЕН
Преимущество кроля в том, что он подойдет и тем, кто плавает ради удовольствия, и тем, кто готов ставить рекорды!!! И детям, и взрослым, и мужчинам и женщинам!
✔️ КРОЛЬ ТРЕНИРУЕТ КООРДИНАЦИЮ
При плавании кролем вам необходимо координировать движения рук, ног и дыхания, что поможет развить координацию, баланс. Хорошая координация позволяет улучшить результаты в любом виде спорта, а также уменьшает риск получения травм. Она позволяет правильно распределить нагрузку на различные части тела и группы мышц.
✔️ КРОЛЬ УЛУЧШАЕТ ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ
Плавание кролем, включающее активную работу мышц ног и спины, помогает их укреплять. Это способствует также улучшению гибкости и подвижности суставов. Вы улучшите вентиляцию легких и разовьете дыхательную мускулатуру.
Хотите научиться плавать кролем правильно, эффективно и с пользой для здоровья? Добро пожаловать на наш онлайн-курс “Кролем с 0 до 500 метров без остановки”!
https://clck.ru/33mnbL
https://clck.ru/33mnbL
