Как сообщила врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева в своем Телеграм-канале, сейчас вокруг нас – целая масса вредных продуктов, которые способствуют набору лишних килограммов, а также наносят серьезный вред здоровью.
Они нарушают процессы в пищеварительной системе, провоцируют развитие болезни. По словам эксперта, во главе списка самой вредной – «мусорной» – еды – сахар. Данный продукт очень плохо влияет на весь наш организм.
– Сахар работает, как стимулятор, – рассказала она. – Многие наши органы он заставляет «пахать» на износ, а после тихо скрывается в жировых отложениях. Причем, не на талии, но также и во внутренних органах.
По данным гастроэнтеролога, в практике работы с количество сахара с годами только растет. Если не убирать его из рациона, то общий его объем «уж точно не уменьшается».
– Такое повышение дозы приводит к более значительным разрушениям в организме, – пояснила Диляра Лебедева. – Поэтому надо найти в себе силы, пока не поздно, отказаться от него.
Врач сообщила и о последствиях поедания фастфуда, а также – продуктов с повышенным содержанием глютена.
Бургеры, чипсы, газировка и остальная еда в себе содержат массу пищевых добавок, а также усилители и загустители вкуса, которые в наш организм доставляют почти всю таблицу Менделеева.
Если же вести речь о глютене, то ныне модная тенденция отказа от него является довольно положительным ходом.
– Полный отказ от подобного белка нормализует пищеварение, улучшает гормональный фон и способствует похудению, – рассказала гастроэнтеролог.
Ранее LIVE24 сообщало о том, что онколог Борзянице назвал главное коварство рака кишечника.