В созависимых отношениях один в паре часто жертвует своими интересами, и старается действовать так, как этого ждёт другой.
Постепенно эта жертвенность приводит к тому, что человек уже не помнит свои личные интересы и цели и не чувствует себя, кроме того, что ему просто плохо без другого.
Поскольку он все свое внимание направляет на партнера, на то, а как ему, доволен ли он, придёт ли он, окажет ли внимание, то теряется связь с собой и устанавливается связь с другим. Подобная сфокусированность на другом и страдания характкрны для созависимых отношений.
4 признака созависимых отношений:
✔️Пара не общается о своих личных желаниях и потребностях открыто. В основном речь идёт об обидах и обвинениях.
✔️Внутри созависимых отношений всегда есть фоновая тревога и неудовлетворённость.
✔️Один другого контролирует, в ответ партнер начинает манипулировать, следом возникает обида, страх быть покинутым, раздражение и далее целый ком негативных чувств.
✔️В созависимых отношениях много эмоций, внутренних переживаний, рой мыслей, которые приводят к бессоннице, неврозам, депрессиям. Характерно то, что по результатам выяснений отношений действий не происходит, все продолжается по кругу.
❗️В созависимых отношениях люди застревают на годы, не получая от отношений радости и удовлетворения, но помощь и поддержка могут помочь вам выйти из этого застоя.
Если вы обнаружили признаки созависимости в своих отношениях, не стесняйтесь обратиться к специалисту за помощью🙏🏼
💖
