😊Не могу сдержаться;
😊Я не успеваю;
😊Не могу без сладкого;
😊Голодаю;
😊По голову в рутине;
😊Нет энергии;
😊Не могу противостоять окружающим;
😊Не могу просто так пройти мимо пироженного.
😊Придумываете себе отговорки: это недостаток железа, дефицит микроэлементов, щитовидка…
😊А может это неудовлетворённость собой, своей жизнью?
💡Всё начинается с вашего образа жизни.
Как вы создаёте условия для нормального состояния здоровья и поддерживаете его. Никакой аутоиммунный процесс не начнёт формировать если вы не начнёте провоцировать его.
💡Не увенчается успехом процесс изменения себя если в деле замешана «дурная голова». Комплексы, зависть, обиды, неудовлетворённость близким человеком, отсутствие реализации, всё это не даст вам сосредоточится.
Для начала необходима работа со своей самооценкой, ценностью своей. Затем другой труд.
🍰Коробка пироженных и печаль, это не депрессия, это какая то не осуществлённая эмоция. При депрессии блокируются некоторые системы в желудке и есть действительно не хочется.
#НикитаШкрябин #МТШ #МТШ_МойТренерШкрябин #похудение