Зрение принадлежит к числу интереснейших явлений природы. Оно дает людям 90% информации, воспринимаемой из внешнего мира. Хорошее зрение необходимо человеку для любой деятельности: учебы, отдыха, повседневной жизни. И каждый должен понимать, как важно оберегать и сохранять зрение.
За последнее десятилетие значительного возросло число лиц, страдающих нарушениями зрения: около 1 миллиарда жителей нашей планеты носят очки, каждый четвертый в развитых странах – близорукий. И особенно остро в последнее время этот вопрос встал из-за пагубного влияния дисплеев и мониторов на зрение.
На Круглянщине в очередной раз прошла акция «Я вижу», в ходе которой зрение проверили у всех школьников района (свыше полутора тысяч ребят).
– Результаты оказались тревожными: плохо видит каждый четвертый ребенок, – отмечает врач-офтальмолог УЗ «Круглянская ЦРБ» Инна Турко. – Исходя из этого, нарушения зрения у детей надо рассматривать как большую, сложную проблему.
Наиболее распространенные формы нарушения зрения у детей – это близорукость (19,8% от осмотренных), астигматизм (3,6%), дальнозоркость (1,9%), спазм аккомодации (1,2%).
Во время проведения акции врачом для детей со сниженной остротой зрения, которые нуждались в очковой коррекции, выписано 22 рецепта на очки.
– Чтобы сохранить острое зрение в течение всей жизни, необходимо соблюдать ряд несложных правил, – подчеркивает Инна Турко. – В первую очередь, обеспечить себе здоровый и достаточный по времени сон. Также необходимо правильно питаться. В рационе близоруких детей должны быть морковь, черника, красный сладкий перец, шпинат, кукуруза, апельсины, персики, цитрусы, шиповник, рыба. А еще хороший эффект дает специальная гимнастика для глаз.