Многие из нас сталкиваются с проблемой быстрого пробуждения по утрам, да еще так, чтобы сразу стать бодрым и полным сил для свершения трудовых подвигов или проведения утренних тренировок.
Умывание холодной, прохладной или ледяной водой помогает, но есть способ лучше!
Криомассаж - возьмите в холодильнике несколько кубиков льда (замороженных заблаговременно) и произведите массаж лица. Эффект не заставит себя ждать. Уже через несколько минут вы будете бодры и полны сил!
#лайфхаки #утро #пробуждение #здоровье #умывание #криомассаж