Как ни крути, а весной происходит спад энергии, с которым я не знаю что делать.
Сон
Я с трудом встаю. Вечером ложусь полежать и засыпаю. Просыпаюсь перед отбоем, укладываю детей спать. Триптофан лучше высыпаться не помогает. Надо увеличивать время сна. По утрам вялость, которая не снимается кофе.
Движение
Хожу гулять. Ни на зарядку, ни на бег сил совершенно нет. И, хотя погода располагает к тому, чтобы бегать, я этим не пользуюсь.
Настроение
Настроение бывает плохое. Одолевают плохие мысли. Смотришь, как красиво кругом, как набухают почки на деревьях, как светит солнце, но это совершенно не радует.
Духовная жизнь
Молиться совсем перестала. Никакой духовной жизни нет.
Вдохновение
Хочется заниматься темой энергии. Это мне сейчас интересно. В этом я вижу смысл и даже свою миссию.
Подруга поделилась новым средством для энергии. Берется столовая ложка яблочного уксуса на стакан воды. Выпивается утром. Подруга говорит, что ей помогает, она чувствует прилив сил. Я как раз обнаружила яблочный уксус в холодильнике. Думаю попробовать.
_________________________________________
Присоединяйтесь к телеграм-каналу, посвященному энергии:
В чате можно пообщаться и получить поддержку: