Зачем нужны друзья? Чтобы рядом были те, кто может поговорить, выслушать и поддержать. Никто из нас не может обойтись без поддержки. Но поддержка бывает разной. В этой статье расскажу о семи видах поддержки из книги известного психолога Татьяны Мужицкой «Мне всё льзя».
Вспомните: когда вы начинали что-то новое и чувствовали себя неуверенно, что помогало вам сделать шаг вперёд? Например, когда вы поступили в университет, отправили резюме в компанию мечты или начали своё дело? Вам помогала поддержка. Но для каждого из нас она своя. Идеальна та поддержка, которую мы не замечаем. Только обернувшись назад, её можно распознать более отчётливо, чтобы в следующий раз уже знать, какая поддержка работает именно для вас.
1. «Назло» (энергия противодействия). Это провокация, когда поддерживающий демонстративно подчёркивает: «Я в тебя не верю, у тебя не получится!» В такой борьбе человек приобретает огромное количество энергии и может даже сдвинуть горы, чтобы доказать: «Я вам сейчас покажу, у меня всё получится!» Многие бизнесы начинались после развода или увольнения.
Если вам помогает именно такой вид поддержки, то стоит поискать партнёра для «спарринга», равного по силе, находить вызовы, чтобы заключать своеобразные пари.
У меня тоже есть личная история, когда мне помогла энергия противодействия. Когда меня уволили с работы, пока я сидела в декрете, я открыла онлайн-школу «Чеширский кот». Именно тогда я поняла, что хочу создать что-то своё, чтобы быть независимой от какой-либо компании.
2. Восхищение и аплодисменты. Это зрители, слушатели и поклонники, которые ждут, когда вы расскажете, на какой стадии находится ваш проект.
Если вас заряжает такой вариант поддержки, находите своих слушателей, которые вас взаимно радуют и обогащают. Обязательно скажите, насколько это важно для вас.
В моей жизни такую поддержку я получаю от мужа, друзей и подписчиков моего блога, а также клиентов и учеников нашей школы. Когда я получаю положительную обратную связь, понимаю, что делаю что-то действительно важное и нужное для других людей.
3. Муза. Это специалисты по поддержке, которые слушают и помогают строить планы. Это может быть профессиональный коуч или ученик, который вдохновлён вашими успехами.
В своё время такой музой для меня стало обучение коучингу и моё окружение в тот момент. Я поверила, что смогу реализовать свою задумку об открытии онлайн-школы, сделать это не просто мечтой, а реальной целью.
4. Спонсор. Это тот человек, который предоставляет вам информацию, помещение, команду или деньги. Чтобы найти спонсора, оглядитесь по сторонам, заявите о своих потребностях вслух, в соцсетях. Расскажите, что вам нужна площадка, партнёр или деньги на рекламу.
Меня поддерживали родители в разных жизненных моментах. Но в большей степени я сама себе спонсор. Мы вместе с мужем зарабатываем, чтобы поддерживать друг друга и реализовывать общие мечты.
5. Сила команды. В командном взаимодействии просыпается огромное количество энергии. Команда — это единомышленники, которые прониклись вашей идеей и хотят идти рядом с вами, плечом к плечу. Каждый при этом делает свою часть, но все несут совместную ответственность за общий результат.
Меня очень вдохновляют наши встречи с командой. Хотя мы живём в разных городах и странах, есть то, что нас объединяет. Это наши общие взгляды и ценности. Когда мы с Димой делали всё сами, я знала, что мы должны за всё отвечать. А сейчас у меня есть своя грядка в большом огороде, за которой я ухаживаю, так же, как и у каждого в нашей команде. А Дима смотрит за огородом, чтобы он процветал и приносил плоды.
6. Мечта. О чём вы мечтаете прямо сейчас? Открыть своё дело, написать книгу, начать бегать по утрам? Вы можете найти человека, который уже делает это долгое время, увидеть его результаты и вдохновиться ими. Это доказывает: ваша мечта может стать реальностью!
Я пытаюсь найти свой собственный стиль во всём: в ведении блога и написании книги, в уроках и обратной связи для студентов школы. Но у меня тоже есть вдохновляющие примеры, на которые хочется опираться.
7. Свобода. Вам не нужны ни провокации, ни спонсоры, ни команда. Только свобода, чтобы никто ничего не спрашивал и не мешал. Вы всё сделаете сами. Очень важно объяснить окружающим, что вас нужно оставить в покое, ведь они могут не знать, что вам подходит такой вид поддержки.
Для меня очень важна свобода, благодаря которой я начала развивать собственный бизнес, блог и школу.
В комментариях поделитесь, какой вид поддержки подходит вам больше всего? Каким пользуетесь чаще всего? А может, у вас есть свой, которого нет в этой классификации? Какая карта откликнулась вам больше всего?