Ольга Малинина (психолог): Ко мне на терапию пришел клиент. Мужчина расстался с женщиной по обоюдному согласию после четырех лет отношений. Прошло два месяца после разрыва, он не может прийти в себя: постоянные панические атаки, не может заснуть без алкоголя, постоянное ощущение тревоги.
Почему у клиента такая сильная реакция на расставание? В этом мы разбирались на терапии.
Начнем этот кейс разбор с теории. Когда происходит расставание и мы сталкиваемся с ситуацией, что клиент реагирует с непонятной для нас (а часто и для него) интенсивностью переживаний, стоит подумать о застревании в любовной травме. Ведь прошло 2 месяца, должно уже точно стать легче. Но симптомы тревоги не ушли. Качество жизни сильно снизилось: панические атаки, трудности с засыпанием, потребление алкоголя. Само расставание не было неожиданным. Клиент сказал, что все шло к разрыву, не было скандала и какого-то болезненного открытия типа измены. Решили разойтись, она собрала вещи и уехала, а через неделю его накрыло первой панической атакой, когда он лежал ночью и смотрел в потолок.
Конечно, я предположила, что такое застревание в любовной травме вызвано какими-то иными причинами, не связанными с самим разрывом этих отношений. Когда мы стали разбираться с первым приступом панических атак, то вышли на детскую ситуацию клиента. В возрасте 4 лет его родители развелись. Его отправили в детский сад на пятидневное пребывание. Он хорошо помнил свои одинокие ночи в большой спальне, где не было других детей. Он плохо спал и часто смотрел в потолок воображая, как за ним придет мама и заберет его домой.
Расставание во взрослом возрасте вызвало у клиента в памяти детскую боль травмы привязанности. Сейчас 4 года отношениям и тогда ему 4 года, здесь - расставание с близким человеком, и там - расставание с отцом из-за развода, а потом еще и с матерью из-за пятидневки.
В нашей терапии мы работали с его детскими травмами: алкоголизм отца, развод родителей, пятидневка. В процессе работы он понял, насколько болезненными были все его привязанности в детстве: "Кажется, что я никому не был нужен". Во взрослом возрасте это привело к тому, что его отношения никогда не были долгими, он быстро расставался, как бы внутренне проигрывая детский сценарий утраты близких людей: "Мы же все равно расстанемся. Лучше я сам уйду, чем ждать, когда это случится".
Как мы потом посчитали, ни одни из его отношений не длились дольше 4-х лет, видимо, эта цифра стала для психики важным рубежом, после которого невозможно было оставаться в близости. Отношения разрушались, потому что бессознательно клиент ждал разрыва и не верил, что может быть по-другому. Правда, панические атаки случились только сейчас, раньше никогда такого не было. По нашей гипотезе, наверное, так было потому, что эти отношения были для него наиболее значимыми и самыми долгими.
В конце нашей терапии он решил восстановить отношения с женщиной, из-за расставания с которой он пришел ко мне. Не знаю, чем закончилась их история, так как мы завершили работу. Но будем надеется, что у них все сложится.