Ддетские обиды являются причинами многих запросов людей, кто обращается к психологу и хоть это не всегда очевидно, особенно для человека 30+, которому сложно поверить, что обиды на родителей могут влиять на него.
У каждого человека может быть много обид на родителей, которые могут быть не неочевидны. Так как обида появилась в детском возрасте, часто они могут быть преувеличены. Ребенок, особенно до 7 лет живет в мире, где он значимая фигура и все для него, и когда ему отказывают в чем-то родители, это может быть отказ погулять, купить мороженное и прочее, ребенок обижаеться, ведь эдинсвенный способ внимание на себя родителей.
Дети могут усиливать остроту своих обид, для усиления внимания родителей, так образом, как раскручивая в своих фантазиях значимость своей обиды. Это некая манипуляция к которой прибегает ребенок, так как у него больше нет инструментов, как он может обратить внимание родителей на него, а значит получить желаемое.
Если говорить языком Транзактого анализа, категориями Рекетные и аутентичные чувства (на эту тему у меня есть статья - https://www.b17.ru/blog/326654/) , детскую обиду можно отнести к рэкетному чувству. Что же это значит?
Так выглядит рэкетная система в таблице:
Когда ребенок было запрещено выражать гнев или злость на родителя и вместо них он заменил на обиду, чувства которому, как кажеться ребенку будет уместно и понятно родителю. Рэкетные чувства могут наслаиваться, и в процессе терапии, работая над чувствами, распутывается клубок чувств, до аутентичного. Отличие аутентичного и рэкетного чувства в том, что: Аутентичное чувство длится короткое время, а рекетное чувство может длиться дни и года.
В механизмом, он умеет обижаться, он его использует для получения внимания, такой механизм человек может использовать как с родителями так и с партнером. Для того чтобы "освободиться" от рекетных чувств нужно размотать внутренний клубок, прожить и выразить обиду.
Нужно помнить, что если не выражать обиду, он будет бессознательно проявляться и напоминать о себе. Умение выражать свои чувства, позволяет понять человеку лучше себя.
__________________________________
Психолог, Лариса Дегтярь
Телефон- +7(926) 782-13-57
Мой телеграмм канал https://t.me/degtyar_psy
Автор: Лариса Дегтярь
Психолог, Созависимость Самооценка Сепарация
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru