Существует несколько причин, почему взрослым трудно завести новых друзей:
- Большая часть времени уходит на работу, бытовые дела и семейную жизнь, что оставляет немного времени на новые знакомства.
- Социальные круги уже сформировались, и найти общих интересов с новыми людьми может быть трудно.
- Страх оказаться непринятым или неудачником в новой группе людей может остановить взрослого от попыток завести новых друзей.
- Заставлять себя выходить из зоны комфорта и искать новые знакомства также может быть трудно.
- Взрослые часто предпочитают качество времени вместо количества, что может сделать их более выборочными в выборе новых друзей.
Несмотря на эти причины, взрослые могут все еще заводить новых друзей, путем участия в сходных интересах или хобби, встреч с коллегами на работе или мероприятиях по интересам, а также использования социальных сетей.
- Присоединяйтесь к группам интересов: найдите группы людей, которые занимаются тем же, что и вы. Например, если вы любите играть в теннис, попробуйте найти местных любителей этого вида спорта.
- Предложите свои услуги: если вы умеете что-то делать, предложите свои услуги другим людям. Это может быть помощь в помещении, садоводство, уборка и т.д. Вы можете зарабатывать деньги и одновременно заводить новых друзей.
- Присоединитесь к волонтерским программам: если вы хотите помочь своему сообществу, можете записаться в волонтерскую программу какого-то местного органа управления или некоммерческой организации.
- Пойдите на специализированные мероприятия: существует множество мероприятий, которые могут соответствовать вашим интересам. Это может быть творческий кружок, семинар или фестиваль.
- Станьте регулярным посетителем местных магазинов и кафе: если вы становитесь регулярным посетителем какого-то места, вы можете заводить знакомства с другими посетителями. Вы можете зайти в магазин или кафе, поговорить со своими знакомыми и завести новых друзей.
- Пригласите своих соседей на чашку кофе: если вы знаете своих соседей, можете пригласить их на чашку кофе или чай. Это может быть отличным способом познакомиться с людьми, живущими рядом с вами.
Автор: Колесникова Татьяна Сергеевна
Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru