Давно не заходила на Дзен. Но вот мне стало чутка получше, решила, что пора потихоньку возвращаться в строй. У меня выявили кoвид, получается я им болею уже второй раз. Первый раз болела 2 года назад и это было жесть. Так плохо я себя не чувствовала никогда, при этом еще накатывала жуткая депрессия, хотя я к ней совершенно не была склонна. И вроде кроме температуры ничего не беспокоило, но состояние было ужасным, сил ни на что не было. Про этот раз пока ничего говорить не буду, боюсь сглазить. У меня так было этой осенью - после перенесенного ОРВИ обрадовалась что иду на поправку, уже готовилась идти выписываться, но за два дня до выписки у меня начались осложнения. И я лечилась затем еще 3 месяца. Столько по времени я никогда не болела. Иммунитет ослаблен нахорошо. И вот сейчас, видимо из-за стресса коварный вирус решил меня сломить снова. Продолжаю лечиться, но уже сегодня хотя бы не в горизонтальном положении нахожусь, а встаю, активничаю по дому. Пока что не сильно активно, но все же.
Питаюсь, конечно же, очень мало, аппетита почти нет. Я только за эти дни болезни похудела почти на 3 кг. Но, к примеру, в прошлый раз после кoвида, я очень быстро набрала утраченное. Так как после выздоровления ко мне пришел не просто жор, а настоящее обжорство, сметала все, контроль отсутствовал напрочь. Сейчас в любом случае буду себя контролировать.
Пока не буду выкладывать тарелки, питаюсь примерно также как и всегда, только меньше и реже. В основном у меня 2 приема пищи было, но даже с тремя приемами, пока что питаться не получается более чем на 900 калорий.
Всем здоровья, а худеющим - стройности!