Всем привет. Меня зовут Алексей, я решил с помощью Пикабу сделать себе скромный мотивационный личный спортивный блог. В нем я буду публиковать ежедневно видео моих подтягиваний, одному сложно поддерживать дисциплину, поэтому решил что буду это делать публично. Я решил каждый день подтягиваться минимум 5 раз. Звучит несолидно, но мне главное стабильность. Да и я никогда не подтягивался больше 15 раз. И даже скажу больше я купил турник примерно 3 месяца назад и я не смог подтянуться ни разу.
Вы наверное зададитесь вопросом "как так 15 же мог, почему недавно и один раз не мог подтянуться?".
Все просто я с 2012 до 2018 лет весил 65-68 кг при росте 173 см. Мог есть большие пиццы на ночь и не поправляться ни на грамм.Потом я забросил легкую атлетику, познал алкоголь, ночные смены на работе, участились походы в фастфудные заведения и мой вес в 2023 году составил 78 кг, рост остался прежний (печалька). После установки турника я пробовал подтянуться и понял что не могу, только наполовину. Постепенно я начал висеть на нем, потихоньку подтягиваться. Спустя время активировалась мышечная память и вроде понемногу мое дело в подтягиваниях налаживается. Итак вашему вниманию видеоотчет от 23.03.23 г. Всем здоровья, мотивации и продуктивности. До завтра!
