📰 В своих статьях "Нестандартный взгляд на избегание. Осознал причину, шагнул в сторону лучшей версии себя!" и "Одиночество - конечная точка "абсолютной защиты"", затронул тему одиночества и бегства в рамках стратегии защиты.
❗ Но это не единственное, где можно встретить две эти стратегии. Избегание или бегство, и одиночество (как часть стратегии бегства) встречаются в концепции N. Peseschkian в контексте "бегства от реальности":
✅ "бегство в тело" - самореализация через совершенствование тела и своего образа, концентрация на удовольствиях и потребностях тела;
✅ "бегство в работу" - самореализация через деятельность, работа компенсирует любую другую с ней не связанную деятельность - трудоголизм;
✅ "бегство в контакты или одиночество" - либо черное, либо белое. Мир крайностей от непреодолимой тяги к контактам, до отказа от общения;
✅ "бегство в фантазии" - уход в мир иллюзий, фантазийных образов мнимой реальности и собственные идеализированные представления.
✅ Можно добавить еще: "бегство в виртуальный мир" - компьютерные игры, соцсети, веб-сёрфинг.
Однако, данные стратегии бегства не могут рассматриваться в полной мере как защитные природные механизмы.
🆘 Скорее это компенсация нереализованности потребностей и "скрытый механизм" защиты внутренних установок мышления т.е. попытка ухода в область, гарантирующую больший успех - туда где гарантирована самореализация.
Оно же является гиперкомпенсация нереализованности в других областях жизни.
В полной мере бегство не "ОТ", а бегство "К" - бегство к успеху!
👉 Так устроено все живое, оно тянется к свету - к полезному. Негатив, неудачи, разочарования, невозможность реализовать себя - все это включает механизмы ухода/бегства в область где успех подкреплён результатами.
Если и там успех не гарантирован, то это приводит к саморазрушению личности - смерть в игровом зале от истощения, уродование тела улучшательствами, эмоциональное выгорание на работе.
Только выстраивание адекватных, осознанных и гармоничных отношений с миром, избавление от иллюзий восприятия даст шанс на на достижение самореализации, гармоничных отношений с окружающими и принятие безразличного к нам мира!