Найти в Дзене

3 простых рецепта на завтра обед и ужин

Приготовление пищи может быть сложной задачей, особенно когда вы заняты работой или семейными обязанностями. Но это не обязательно должно быть сложно! С помощью этих простых рецептов вы сможете приготовить вкусные блюда в кратчайшие сроки. Эти быстрые, но вкусные рецепты являются идеальным вариантом в любое время, когда вам нужно что-то быстро приготовить без ущерба для вкуса и качества питания - попробуйте их сегодня и убедитесь, насколько удобным может быть приготовление еды! Друзья! Не забудьте поддержать канал лайком и написать комментарий! Благодарю за внимание и хорошего настроения! А также приятного аппетита!

Приготовление пищи может быть сложной задачей, особенно когда вы заняты работой или семейными обязанностями. Но это не обязательно должно быть сложно! С помощью этих простых рецептов вы сможете приготовить вкусные блюда в кратчайшие сроки.

  • На завтрак попробуйте этот простой рецепт омлета: взбейте в миске два яйца и одну столовую ложку молока до светлого и пушистого состояния. Разогрейте немного масла в антипригарной сковороде на среднем огне, затем вылейте яичную смесь в сковороду. Добавьте ваши любимые начинки, например, сыр или овощи, чтобы сделать их еще более ароматными! Когда омлет приготовится, переверните его на себя и подавайте теплым с тостами на гарнир для энергичного начала дня.

  • Чтобы перекусить на обед и питательно, и вкусно, попробуйте приготовить это обертывание из запеченных овощей: Разогрейте духовку до (190°C). Нарежьте болгарский перец полосками вместе с морковью и цуккини; выложите их на лист для выпечки, выстеленный пергаментной бумагой, затем сбрызните их оливковым маслом и добавьте соль и перец по желанию, после чего запекайте в течение 15 минут до мягкости, но достаточно твердой, чтобы не развалиться при сворачивании. Разложите хумус на цельнозерновые тортильи, а затем обжаренные овощи внутри, после чего плотно сверните все в рулет - при желании разрежьте каждый рулет по диагонали - наслаждайтесь сразу же, пока он еще теплый!
-2

  • Наконец, завершите время ужина этим сливочным блюдом из грибной пасты: Начните с разогрева масла в большой сковороде на среднем огне; добавьте нарезанные грибы плюс зубчики чеснока, мелко порубленные, и готовьте до появления аромата (около 5 минут), постоянно помешивая, чтобы ничего не пригорело и не прилипло ко дну сковороды. Влейте белое вино в ту же кастрюлю, а затем сливки - хорошо перемешайте, чтобы все ингредиенты равномерно перемешались в соусе; готовьте все еще около 5-10 минут, приправьте по вкусу и, наконец, бросьте готовую пасту пенне прямо в ту же кастрюлю, чтобы каждый кусочек был полностью покрыт сливочно-грибным соусом перед подачей горячим!
-3

Эти быстрые, но вкусные рецепты являются идеальным вариантом в любое время, когда вам нужно что-то быстро приготовить без ущерба для вкуса и качества питания - попробуйте их сегодня и убедитесь, насколько удобным может быть приготовление еды!

Друзья! Не забудьте поддержать канал лайком и написать комментарий! Благодарю за внимание и хорошего настроения! А также приятного аппетита!