Если вы можете ходить, но не можете одновременно ходить и говорить, возможно, вы страдаете от ухудшения здоровья вашего мозга. Новое исследование, опубликованное в журнале Lancet Healthy Longevity, показало, что способность выполнять обе задачи начинает снижаться почти на десять лет раньше, чем считалось ранее, и исследователи утверждают, что это может быть признаком деменции.
Ученые из Гарвардской медицинской школы и Hebrew SeniorLife обнаружили, что эта функция снижается к 55 годам, и ее следует "регулярно контролировать, начиная со среднего возраста" - вместо того, чтобы начинать в 65 лет - для предотвращения возможных падений и связанных с ними травм. "Мы обследовали большое количество людей в возрасте от 40 до 64 лет и отметили, что способность ходить в нормальных, спокойных условиях остается относительно стабильной в этом возрастном диапазоне", - сказал автор исследования Чжунхун Чжоу в.
"Однако даже в этой относительно здоровой когорте, когда мы попросили участников одновременно ходить и решать арифметическую задачу, мы смогли наблюдать тонкие, но важные изменения в походке, начиная с середины шестого десятилетия жизни".
Исследователи наблюдали за 640 людьми, которые пытались работать в режиме многозадачности в период с мая 2018 года по июль 2020 года. "Выполнение двойной задачи, в области неврологии и старения, является важным маркером здоровья мозга", - пояснил Чжоу. "Это возрастное снижение эффективности ходьбы с двумя задачами может указать на более ранний возраст, когда следует врачам начинать вмешательство".
Исследователи винят в ухудшении когниций и памяти - уменьшение лобной доли и гиппокампа, а также замедление производства химических связей в мозге с возрастом. Чжоу отметил, что в результатах исследования есть и положительные моменты. "Мы наблюдали, что часть участников в возрасте старше 60 лет выполняли тест с двумя задачами так же хорошо, как и участники в возрасте 50 лет или даже моложе. Это означает, что эффективность ходьбы с двумя задачами не обязательно снижается с возрастом и что некоторые люди оказываются более устойчивыми к последствиям старения. Мы надеемся, что наше исследование подтолкнет будущие исследователей к выявлению образа жизни и других модифицируемых факторов, которые поддерживают работоспособность при выполнении двойной задачи в пожилом возрасте, а также к принятию мер, направленных на эти факторы", - сказал Чжоу.
Подписывайтесь на Телеграм
Еще от Аммиак: