Недавно я поняла, что всю свою жизнь выбирала других, а не себя.
Грусть, досада, разочарование от того, что меня не ценят ни в семье, ни на работе накрывала все больше.
Когда мой муж приходил с работы в плохом настроении из-за проблем с руководством, да что там-не только с работы, если он был просто не в настроении из-за любых мелких неприятностей, которые сам же себе и создал, то я считала, что обязательно должна поднять его боевой дух.
Я тут же забывала о себе и подстраивалась под его потребности, угадывая их наперед, чтобы ни в коем случае(!) не помешать ему отдыхать, наслаждаться жизнью.
Я пыталась угодить его родственникам, когда они неожиданно приезжали в гости чтобы быть гостеприимным человеком.
Со временем я начала чаще общаться с родственниками мужа, чем он сам. Ему не хотелось слушать нытье своей мамы, и он этого не делал. Мне приходилось решать ее проблемы, выслушивать жалобы на жизнь и поддерживать.
Моих родственников тоже никто не отменял.
Помню, как мама попросила меня свозить ее по врачам, т.к. «она сама не может переносить долгие поездки и на такси ездить не любит».
У меня тогда был токсикоз на первых месяцах беременности, но мне и в голову не пришло ей отказать. Чувствовала я себя при этом ужасно, а когда приехала домой у меня случилась истерика.
Тогда я не понимала ее причин.
Это сейчас я поняла, что подавляла свои желания и чувства и организм начал давать сбои.
Ситуация только ухудшилась с рождением ребенка. Теперь я должна была быть еще и хорошей матерью.
В результате через год я начала ходить по врачам из-за проблем со здоровьем.
Мое здоровье было для меня единственной социально-одобряемой причиной обратить внимание на себя.
После многочисленных обследований, меня отправили на психотерапию с диагназом невроз.
Так началась моя новая жизнь, где моей задачей стало поставить в центр круга себя, узнавать, кто я и научиться жить новыми стратегиями было не просто, тем более, что окружение привыкло меня воспринимать в роли «Вселенской матери», которая решит проблемы и поддержит по необходимости.
В этом рассказе я описала собирательный образ моих клиентов, это и женщины и мужчины, которые приходят на терапию в поисках своей жизни.
А вам знакомы подобные проблемы?
Часто ли вы присоединяетесь к другим, забывая о себе?
Запись на онлайн консультации и очную работу в Новосибирске в Вотсапе 89529236126.
Автор: Малкова Елена Евгеньевна
Психолог, Клинический психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru