Драйбрашинг, или массаж сухой щеткой, пользуется большой популярностью у всех, кто хочет поддерживать кожу тела в тонусе. Процедура хороша тем, что не требует крупных вложений – средняя цена дренажной щетки составляет 500 рублей, а служит этот бьюти-аксессуар достаточно долго.
Несложно овладеть техникой массажа, не нужно специальным образом готовиться к сеансу, ведь вы работаете с кожей на сухую. Если все правильно делать, процедура проходит безболезненно. Поговорим о том, каких результатов ждать от драйбрашинга, кому лучше воздержаться от него и какую щетку выбрать.
Массаж сухой щеткой: в чем польза?
За счет механического воздействия драйбрашинг способствует обновлению кожи через отшелушивание ороговевших клеток. Он также стимулирует кровообращение и лимфоток, вследствие чего активнее протекают обменные процессы в тканях, повышается тонус и упругость.
Сразу после сеанса массажа кожа более гладкая и приятная на ощупь, а при систематическом проведении процедур можно добиться:
✅ сокращения выраженности кожных дефектов – растяжек, шрамов, «гусиной кожи»;
✅ уменьшению количества вросших волос после эпиляции (между процедурами должна пройти хотя бы пара дней);
✅ улучшения контуров тела за счет сокращения отечности и проявлений целлюлита (в комплексе со спортом и правильным питанием).
Плюс таким образом вы подготавливаете кожу для нанесения косметических средств, компоненты которых будут более эффективно впитываться и работать.
Дренажная щетка отлично стимулирует нервные окончания. И если вы найдете лишних 5 минут для сухого массажа перед утренним душем, это взбодрит вас не хуже кофе.
Драйбрашинг после тренировок позволит усилить эффект от физических нагрузок, а также расслабить мышцы и ускорить восстановительные процессы.
Кому нельзя «драйбрашиться»?
Перед покупкой массажной щетки убедитесь, что у вас нет противопоказаний к проведению сеансов. Среди них:
❌ различные повреждения – порезы, ссадины, синяки, солнечные ожоги;
❌ кожные заболевания – дерматит, псориаз, экзема;
❌ гнойничковые высыпания и воспаления на коже;
❌ варикоз, хрупкость капилляров и склонность к образованию сосудистых звездочек;
❌ большое количество родинок, папиллом, красных точек и других новообразований;
❌ острая фаза инфекционного заболевания, повышенная температура тела.
При беременности и грудном вскармливании необходимо предварительно проконсультироваться с врачом. Будьте осторожны, если у вас очень сухая и реактивная кожа, посетите дерматолога и узнайте, можно ли вам проводить сухой массаж.
Виды щеток для сухого массажа
Главный параметр, на который ориентируются при выборе массажно-дренажных щеток – это ворс. Он может быть искусственным (например, нейлон) или натуральным (животного или растительного происхождения).
Материал щетины влияет на ее жесткость. Мягкий ворс подходит новичкам, а также обладателям чувствительной кожи. Средний и жесткий – тем, кто уже набил руку и хочет усилить дренажный эффект от массажа. Иногда в одной щетке могут быть перемешаны разные по жесткости ворсинки, а также добавлены округлые силиконовые шипы.
Ссылка на товар: Bradex Щетка д/сухого массажа из чайного дерева со щетиной кактуса, силиконовыми вставками и ремешком.
Экземпляры из синтетического волокна могут иметь различную жесткость, толщину и эластичность ворсинок. Искусственная щетина, которая также используется в производстве зубных щеток, не впитывает воду и потому считается более гигиеничной. Она дешевле натурального волокна, что влияет на итоговую стоимость изделия, но уступает ему в экологичности.
Ссылка на товар: Cute-Cute Щетка для сухого массажа с искусственной щетиной.
Животный ворс (конский волос, щетина кабана, шерсть козы и др.) относится к наиболее мягкому типу щетины, хотя жесткость также может разниться. В продаже чаще всего встречаются щетки с ворсом кабана средней жесткости. В цене они не сильно превосходят модели с искусственным или растительным волокном. Щетки с животным ворсом рекомендуется менять раз в 6 месяцев.
Источник фото: vitaexpress.ru, vitaexpress.ru
Ссылки на товары (слева направо):
Растительное волокно (тампико, сизаль, джут, кокосовое и пальмовое) является самым жестким и при слишком азартном растирании может даже травмировать кожу. Поэтому – без фанатизма. Среди щеток данного типа широко распространены экземпляры со щетиной кактуса (она же тампико). Пусть вас это не пугает – в щетке нет колючих кактусовых иголок. Сырье добывают из листьев мексиканской агавы.
Источник фото: vitaexpress.ru, vitaexpress.ru
Ссылки на товары (слева направо):
На мягкость/жесткость влияет также длина щетинок и плотность набивки. Чем короче щетина и чем ближе расположены пучки, тем жестче поверхность щетки. Чем длиннее ворс и реже набиты пучки, тем мягче щетка. Эти визуальные приметы помогут вам выбрать модель при заказе онлайн, если производитель не дает такой информации в описании.
Корпус щетки обычно имеет круглую или овальную форму, изготовлен чаще из полированной древесины (бамбука, бука, чайного дерева и др.) и пропитан составом, который предотвращает намокание и рассыхание. Длинная ручка добавляет удобство при проработке голеней и спины, еще лучше – если она съемная.
Правила выполнения сухого массажа
Итак, вы выбрали щетку (а приобрести ее можно на нашем сайте, в приложении или непосредственно в аптеках Вита). Что дальше?
Главный принцип драйбрашинга – массировать сухую кожу снизу вверх по направлению лимфы и оттока крови, от ног к сердцу. Ягодицы, живот, плечи прорабатывают круговыми движениями.
Длительность сеанса, в среднем, от 3 до 15 минут, начинаете с меньшего времени, постепенно увеличивая продолжительность. Приемлемая частота – около 2 – 3 раз в неделю, при чувствительной коже – не чаще 1 раза в неделю.
При этом вы не должны испытывать выраженного дискомфорта, допустимо легкое покраснение без царапин. После сухого массажа необходимо принять душ, если позволяет здоровье, то контрастный. Затем нанесите на тело увлажняющее молочко, масло или крем, чтобы успокоить кожу.
В летнее время обязательно пользуйтесь усиленной SPF-защитой, не загорайте в день и на следующие сутки после проведения процедуры.
Пробовали ли вы сухой массаж? Если да, то каковы ваши впечатления? Делитесь в комментариях😉