Найти тему
У мамы всё в порядке

Делюсь бюджетными и быстрыми рецептами на весь день. Углеводная диета практически

Оглавление

Привет, девчат! Не знаю, как так получилось, но сегодняшнее меню можно назвать: "Углевод на углеводе сидит и углеводом погоняет". Я же не всё выкладываю, что мы едим, и даже фотографию не всё, часто просто забываю. А меню потом составляю из того, что сфотографировала. Ну и вот такая "углеводная бомба" собралась в этот раз.

Добро пожаловать! Это канал о еде, уборке, детях, книгах, огороде и прочей домохозяйской жизни. А ещё у нас в комментариях дружно, мирно и душевно. Присоединяйтесь!

Завтрак

Вы знаете, обычно у нас по утрам каша с домашним хлебом, маслом и сыром. А тут вон оно чё!

Завтрак
Завтрак

Приехала бабушка и напекла вкуснейших лепёшек на кефире! Всё без пропорций, "на глаз" и "на ухо": яйцо, кефир, сода, соль, мука. Обалденные лепёшки!

Лепёшки на кефире
Лепёшки на кефире

Каша кукурузная и курочка, муж снова коптил, "подсели" мы на неё. Деревенский деликатес!

Обед

Супчик тоже от бабушки, с домашней лапшичкой на мясном наваристом бульоне.

Суп-лапша
Суп-лапша

Салат

Почти пп!

Салат из свёклы и изюма
Салат из свёклы и изюма

Запечённая свёкла, сметана, чеснок, соль и распаренный изюм. Люблюнемогу.

Полдник

Ой, у меня столько рецептов сфотографированных для полдникс накопилось! И пирог с курагой и изюмом, и пицца на вкусненьком тесте, и булочки... Но я расскажу вам рецепт заливного пирога.

Заливной пирог "Торопыжка"
Заливной пирог "Торопыжка"

Называется он "Торопыжка". Заводим тесто: смешиваем одно яйцо, стакан кефира, стакан муки и половинку чайной ложечки соды.

Выливаем тесто в смазанную маслом форму, сверху распределяем начинку.

Начинка — из того, что есть в холодильнике, всё, на что богата ваша фантазия:

  • Тушёная капуста;
  • Колбаса, обжаренная с луком, можно добавить сыр;
  • Консервированная рыба, обжаренная луковица, отварной рис;
  • Отварная курица с обжаренными грибами;
  • Или как у меня: обжаренный лук, копчёная курица, консервированная кукуруза.
Несладкая выпечка. Выпечка на скорую руку
Несладкая выпечка. Выпечка на скорую руку

Готовим заливку: смешиваем яйцо и 2 столовых ложки майонеза. Можно и в заливку потереть сыра, и в начинку. Я без сыра делала, так как торопилась. И делаю заливки в два раза больше, нам так больше нравится. Вместо майонеза прекрасно идёт сметана, но тогда надо досолить.

Быстрая выпечка к чаю
Быстрая выпечка к чаю

Всё, выпекаем на 180° до красивого румянца. Печётся быстро. Вкусный и простой пирог готов.

Ужин

И здесь у меня углеводы!🙈 Тефтельки в сырном соусе с макаронами.

Что приготовить на ужин
Что приготовить на ужин

Одно из самых любимых блюд моих детей.

Тефтельки: фарш индейки + луковица, перемолотая на блендере + хлеб, замоченный в молоке (хлеба немного) + можно чуть тёртого кабачка или картофеля + яйцо + соль, перец, чеснок в порошке, паприка. Всё перемешиваю, хорошо отбиваю и отправляю на 30 минут в холодильник. Потом формирую ма-а-аленькие, на один укус, тефтельки и обжариваю со всех сторон на масле. В конце можно добавить немного воды и тефтельки протушить. А можно залить сырным соусом и немножечко всё вместе прогреть, "передружить" тефтельки и соус между собой.

Простой и сытный ужин
Простой и сытный ужин

Сырный соус: растапливаю сливочное масло, обжариваю в нём ложку муки, заливаю нежирные сливки или молоко, или бульон (что есть), интенсивно перемешивая до гладкой массы. Добавляю любимые специи (те же, что и в тефтельки) и пару ложек плавленного или натёртого твёрдого сыра. Перемешиваю до однородности и снимаю с огня.

Подавать с вашим любимым гарниром, соленьями, овощным салатом. Очень вкусно!

Бюджетное и быстрое меню. Меню на неделю. Меню на день
Бюджетное и быстрое меню. Меню на неделю. Меню на день

Такая сегодня менюшка-объедушка. Кто-то к лету худеет, а кто-то я.

Делитесь и вы своими вкусными рецептами и меню на день! У нас с вами вместе складывается обалденная база рецептов!

P.S.: рецепт шикарных Кристиных плетёнок из комментариев под этой статьёй по запросам прекрасных подписчиц опубликую отдельным постом. Если сестра рецепт даст😁

Обнимаю! До встречи в комментариях! Ваша Женя