Старость — неизбежный процесс. Ухудшение слуха, боль в суставах, замедление обмена веществ и другие неприятности, которые напоминают о зрелом возрасте. Не обходит стороной старение и органы зрения. Наиболее часто встречающимися заболеваниями глаз являются катаракта и глаукома.
Статистика заболеваний глаз
По статистике, катаракта наблюдается у 90-95% пожилых людей. При этом болезнь «молодеет» и все чаще появляется у мужчин и женщин в возрасте до 50 лет. Глаукоме подвержен 1% населения старше 40 лет, а среди пенсионеров она встречается у 17-20 человек на каждую тысячу.
Опасность этих заболеваний состоит в том, что на ранних стадиях они протекают бессимптомно и при отсутствии своевременной диагностики приводят к инвалидности. Подробнее о болезнях, почему они возникают, и какие есть меры профилактики, вы узнаете в этой статье.
Чем опасны катаракта и глаукома
Катаракта — заболевание глаз, вызванное помутнением хрусталика и приводящее к слепоте. Помутнение хрусталика — это проявление старения, как седина или морщины. Естественным образом хрусталик не восстанавливается. Поэтому нужно вовремя принять профилактические меры для предотвращения слепоты.
Катаракта может образоваться на фоне активного воздействия на глаз яркого света, особенно солнечного. Надевайте очки для защиты от ультрафиолетового излучения. Кроме того, причиной возникновения заболевания может стать попадание в органы зрения пыли и грязи. Травмы также приводят к помутнению хрусталика.
Глаукома — заболевание органов зрения, связанное с накоплением внутри глаза жидкости, которая увеличивает внутриглазное давление. Это, в свою очередь, приводит к постепенной атрофии нерва. В итоге острота зрения снижается, и уменьшается ширина обзора. Глаукома передается по наследству. Поэтому людям, у которых в семье встречалось данное заболевание, следует особенно внимательно относиться к мерам профилактики.
Кроме наследственных факторов, патология может развиваться на фоне сопутствующих заболеваний сердечно-сосудистой и эндокринной систем. Глаукома часто возникает после инфарктов, инсультов, нервных расстройств и сахарном диабете. Также толчком для развития болезни являются травмы глаз, ожоги, хирургические вмешательства и прогрессирующие опухоли.
Как защитить себя от катаракты и глаукомы
Катаракта и глаукома развиваются медленно и бессимптомно. Поэтому специалистами были разработаны общие рекомендации, которые помогут вам сохранить зрение:
- Посещайте офтальмолога минимум 1 раз в год. Особенно это касается людей, которые работают за компьютером, пациентов с сахарным диабетом, сердечно-сосудистыми и эндокринными заболеваниями.
- Сбалансированное питание. Добавьте в свой рацион овощи и фрукты. Ограничьте потребление сладкого, соленого и жареного. Не забывайте про водный баланс! Пейте не меньше 1,5 л воды в сутки.
- Прием средств для профилактики старения. Многие относятся к ним скептически. И зря. Например, асцидия – это лидер среди средств по сохранению зрения. В ней содержится 12 видов каротинов, 37 микроэлементов, 20 аминокислот и другие полезные вещества.
Сироп на фруктозе «Асцидия» от Морской Лавки Здоровья «Морефарэн»* благотворно влияет на сосуды, сердечно-сосудистую и нервную системы. А также является профилактикой болезни Альцгеймера, Паркинсона и рассеянного склероза.
«Морской гребешок» в капсулах от Морской Лавки Здоровья «Морефарэн»* восстанавливает клетки сетчатки глаза, снижает внутриглазное давление, повышает остроту зрения, нормализует содержание сахара в крови.
Помните, что катаракта и глаукома могут возникнуть на фоне других болезней, поэтому обезопасьте свой организм заранее.
- Бросайте вредные привычки. Алкоголь, никотин и кофеин могут провоцировать развитие заболеваний.
- Двигайтесь. Прогулки на свежем воздухе и простые упражнения помогут вам снизить уровень внутриглазного давления. А еще физические нагрузки замедляют процесс старения. Но помните, все должно быть в меру! Не стоит бежать в спортзал и тягать железо весом 30 кг, если не делаете это регулярно. Так вы только навредите себе.
Эти простые советы помогут вам сохранить зрение на много лет. Заботьтесь о себе и будьте здоровы!
* Необходима консультация со специалистом или лечащим врачом перед применением.
Приобретайте данный продукт в Морской Лавке Здоровья «Морефарэн»: https://lamishop.ru/support/for-vision/combo-eyes/
Наша группа Вконтакте - https://vk.com/morefaren