1.Путешествие в неведомое
Знаете ли вы, что такое "беговое путешествие"?
Это уникальный коктейль для здоровья, собранный из спорта (я несколько лет занимаюсь трейлраннингом - бегом по пересеченной местности), туризма (благодаря бегу я побывал в таких точках мира, в которые не попал бы никогда), дзена (бег и созерцание великой природы делают с человеком чудеса - стрессы отступают, все лишнее, суетное уходит в никуда, появляется уверенное спокойствие - удивительное состояние гармонии с миром), знания (новые сведения о людях, географических местах, истории края, ботаники, зоологии, культуре местных народов и пр.), эстетики (фантастические виды, что особенно важно в разное время суток(!) и времен года).
Никогда ни один клуб путешествий не дал бы мне столько впечатлений, сколько дает бег. Про одно из последних беговых путешествий расскажу. Я участвую в забегах-трейлах несколько лет. Трейлраннинг «Дагестанская дикая тропа -2023 или по международной спецификации - Dagestan Wild Trail-2023 выбрал, потому что никогда до того не был в Дагестане.
Эти места мало похожи на те, в которых я бывал раньше. Без пастуха и всякого надзора в горах пасутся кони. Я видел такое же в республике Горный Алтай, но там долины и горы покрыты пышной растительностью, там - маленький лошадиный рай. Дагестанские горы лысые, в основном. "Зеленка" скудная, колючая. Лошади, как люди, добывают корм в поте лица своего. И от того, что лошадь и человек нелегким трудом обеспечивают себя, между ними возникает особая связь. Жители мест, в которых я побывал, в большинстве своем - аварцы, лакцы, даргинцы, кумыки и совсем немного русских, сроднившимися с этими краями, говорили мне, что лошадь - животное очень умное, намного умнее собаки, преданное и благородное. Лошадь и человек - это две половинки целого.
Большим искушением было остановиться во время бега на дистанции, чтобы приласкать, погладить по холке этих красавцев.
Но дистанция бега была длинной, и нужно было торопиться.
Поясню: трейлраннинг - слово английского происхождения, спортивная дисциплина мирового уровня "trail running" — "бег по тропам". Тропы - это зачастую нехоженые участки гор, лесов, пустынь, холмов, равнин, - то есть пересеченная местность, которую спортсмен преодолевает в своем темпе, но он ограничен временем прохождения. Выбор дистанций забега, как меню в хорошем ресторане -15, 35, 65 и 120 километров, да еще и детский забег на стадионе "Труд".
Моя дистанция - 65 км, это примерно полтора марафона (марафонская дистанция - 42 км 195 м). Требовалось вписаться в 17, 5 часов.
Мы выехали из Махачкалы ранним утром, можно сказать, ночью. Отъезд был в 3.30, старт в 7:00 утра.
Мы приехали в село Гергебиль, провели всю предстартовую подготовку и двинулись вперед.
2. Старт Dagestan Wild Trail-2023.
Участники пробегали по территориям Лакского, Гунибского, Левашинского, Гергебильского и Унцукульского районов . Программа была двухдневной, вместе со мной в соревновании приняли участие почти 2 тысячи человек со всей страны.
Маршрут-65 км был также необычен для меня. Как правило, спортсмену дают возможность разогреться, пробежать по ровному участку или с набором небольших высот, чтобы мышцы вспомнили свою работу, чтобы отладить дыхание. Здесь же "дикая дагестанская тропа" стала сразу проверять участников на выносливость. Вы видите по профилю дистанции, что первые 14 км были связаны с подъемом с гору на почти 2 км высоту. После взятых сразу, еще на кураже, 700 м мне довелось успокоить дыхание на небольшом равнинном участке, а потом "заплясало": вверх, снова вверх, опять вверх, давай еще вверх.
Трасса была непростая, с фрагментами технически сложных участков. Бонусом к нагрузкам стали виды, открывающиеся с удивительных, едва различимых в камнях и жёсткой траве тропок, проложенных от поселков до гор, на кромках ущелий, через плато, по хребтам и долинам, - эта могучая панорама с солнцем, играющим на пиках суровых гор и на желтых камнях старых аулов. Дома утопали в цветении персиков и абрикосов. Дымки от жилья разносили по горам островатый запах чего-то непонятного, чего не было раньше в копилке моих ароматов.
Стартовать, как я уже сказал, было трудно - набор высот в гору требует рационального дыхания: нельзя вымотаться и забить мышцы в самом начале. Зато когда поймаешь ритм, продышишься - вроде как само пойдет. Тогда бежишь, улыбаешься серым камням, а они вроде с каждым часом становятся все теплее и гостеприимнее.
Все-таки интересно было бы вернуться сюда летом, интересно посмотреть, как сменит цвет травяной покров растительность, опаленная холодом зимы, на зеленый.
3. Рис или чай?
Обратил внимание на террасы в нижней части гор, словно там рисовые поля или чайные посадки. Это археологическая загадка республики. Террасы рукотворные. Версия, что в советское время в целях ирригации горы утюжили бульдозерами, не выдерживает никакой критики. Не забрались бы никакие бульдозеры на такие высоты. А ведь в Дагестане есть террасы, которые располагаются на высоте более 2000 метров на крутых склонах гор. Издали они кажутся обжитыми, на самом деле, они древние, и порядком заброшенные. Одно из научных предположений - это были, действительно, ирригационные системы с каналами для подпитки растений, которые выращивали местные жители примерно 5 тыс. лет назад. Потом что-то в жизни местных аграриев пошло не так, похоже, их начали притеснять кочевники - скифы и аланы. Они ушли, растворились в истории, а террасы остались.
Замечал редкие следы снега, еще не вполне сошедшего с северных склонов.
4. Всегда готов!
Было интересно наблюдать, как из общей серой картины вдруг прорезались серебряные нитки дорог, которые связывают редкие аулы и рабочие поселки Дагестана. Понимаете ли вы преимущество местных жителей? У них на выявление изменений в монотонной картине: на различение фигур, на движение в горах , - веками поставленный "глаз"! Они ориентируются в своем замысловатом пейзаже, как мы в картинках-загадках "найдите 10 отличий". Для нас, непривыкших к горным видам с "песочной заливкой", вроде как "скукота" и "однообразие" - смотришь, смотришь, все одно и тоже, ничего не происходит. Местный житель различит издалека сломанную ветку, микроскопические сдвиги тени на склоне (кто-то идет?), обратит внимание на испуганную птицу и пр. Поэтому кавказцы - хорошие воины. Выносливость, хладнокровие, приличный объем легких, сосуды, тренированные резкой сменой тепла и холода, зоркое зрение - это все дается им с детства, как нам мороженое и леденцы на палочке. Они всегда готовы в разным поворотам судьбы.
Строения аула заметить издалека трудно - настолько они сливаются с природой. А ведь это тоже одна из уловок населения, исторически готового к отражению нашествий.
Кстати, всем участникам забега, было рекомендовано вести себя в этих краях прилично: не оголяться, не орать, не цепляться к местным. На самом деле, рекомендовано было просто уважать порядки и законы республики. Ты здесь, конечно, в России, но в гостях у местных людей.
Эх, научить бы отдыхающих на Черном море у нас в Краснодарском крае таким же образом порядку: надевать одежду, когда идешь в магазин или кафе, не садиться в мокрых купальниках на бархатные кресла, не расхаживать по улицам с надутыми матрацами...
5. Финиш!
С 7 часов утра до того времени, как солнце зашло, я все бежал...
Четыре раза останавливался на пунктах питания подкрепиться. С водой на дистанции есть проблема - всё надо было брать с собой, это утяжеляет вес и усложняет бег. На Эльбрусе, например, почувствовав жажду, я мог смело хлебнуть из ручьев ледника. Горы Дагестана сухи.
Ко всему, солнце стало клониться к закату... Финишировать пришлось темноте с налобным фонариком.
Эта фотография не передаст торжественности уходящего дня и близкого финиша. Это как "Ода к радости" Бетховена.
Итак, стартовав в 7 утра в селе Гергебиль, пробежав 65 км с набором высот в 4 км, я финишировал в поселке Шамилькала.
Это поселение расположено у Ирганайского водохранилища (правый берег реки Аварское Койсу), в 88 км к юго-западу от Махачкалы. Вы можете приехать сюда самостоятельно по трассе М281 «Мамраш—Араканский мост». Интересное место, река Койсу расширяется в этих местах, как хорошо пообедавший турист.
Поселок, как Бог ладонями, защищает от ветров и пыли, стена Гимринского хребта.
Я ставил задачу прийти к финишу за 12 часов, в план бега вписался. Завершавшие бег позже меня имели в запасе еще 5,5 часов разрешенного времени, как вы понимаете, кто-то пришел только под утро, под новый рассвет. Меня же мой дагестанский товарищ Магомет Расул довез до Махачкалы ( в Махачкале, кстати, тоже есть пробки - привет навеки пробочному Краснодару!). Утром я поехал к Каспийскому морю. А ночью спал, как младенец!...