Если у вас сложности во взаимодействии с другим человеком (раздражает поведение жены, обижает поведение мужа, злит коллега), можно поискать варианты поведения, которые удовлетворяют намерениям обеих сторон. Предлагаемая техника – комбинация «Стратегии Уолта Диснея» и «3-х позиционного описания».
1. Определите контекст и актуальное состояние.
2. Найдите намерения сторон.
3. Придумайте не менее 3-х вариантов поведения, удовлетворяющих как вашему намерению, так и намерению другого человека. Для этого:
• находясь в позиции мечтателя придумайте новый вариант поведения;
• в позиции реалиста мысленно пройдите через ситуацию с этим новым вариантом поведения;
• оцените это поведение с разных сторон, для чего последовательно перейдите:
• в 1-ю позицию (сам)
• 2-ю позицию (другой)
• 3-ю позицию (наблюдатель)
• вернитесь в позицию мечтателя и отредактируйте вариант поведения.
Повторяйте процесс до тех пор, пока новый вариант поведения ни будет удовлетворительным с