Доброго времени.
Ранее я поделился своим мнением по поводу зависимости в этой статье и о том, как начать накапливать финансовые ресурсы для достижение своих задач (вот здесь). А сейчас мы поговорим, о воле.
Давайте представим себе путь длиной в 1000 км. Добавим на каждый километр испытание. Мало того, представим, что первое испытание будет простым, второе сложнее, третье ещё сложнее и т.д. Потом подсчитаем, сколько нам, на всё это понадобится времени и денег. Цифры получатся впечатляющие. И как-то, сразу пропадет желание двигаться вперёд. Сразу захочется, поискать обходной путь, способ сократить расстояние, а то и вовсе отложить его до лучших времён.
Запомните одну простую, но между тем мудрую вещь: «Никаких лучших времён не будет, потому что мы не в силах видеть будущее».
Всё очень просто для того, чтобы пройти путь, нужно сделать первый шаг и не останавливаться. Так гласит клич капитана очевидности. Но не торопитесь с выводами. Всё, что на первый взгляд выглядит простым, за частую требует приложить усилия.
Воля — это то, что позволит сделать первый шаг к достижению желаемого.
Многие, понапрасну считают себя безвольными. Всё очень просто, ваше внимание не концентрируется на нужных вещах.
Не верите?
Сейчас покажу. Для тренировки и развития воли нужен системный подход, на ежедневной основе. И для этого, как нельзя лучше подходят ежедневные ритуалы. Нужно сфокусировать на них внимание. Ежедневно мы делаем десятки ритуалов, по привычке не осознано. Умываемся, чистим зубы, принимаем душ.
Задумайтесь, для чего вы всё это делаете? И вы поймёте очевидную вещь, вы делаете их для достижения определённых целей.
Сохранить здоровые зубы.
Соблюдать гигиену и выглядеть опрятным.
И самое удивительное, вы достигаете этих целей. Вы же не говорите себе утром, не пойду чистить зубы потому, что их нужно чистить каждый день дважды, в году 365 дней, средняя продолжительность жизни 70 лет, это значит нужно почистить 51100 раз. В среднем на чистку зубов, вы тратите 10 минут в день, 511000 минут, 8517 часов, 355 дней, 1 год.
Вы так же не бросаетесь по 100 раз в день по 20 минут чистить зубы, забыв обо всё остальном, чтобы достичь нужной цифры. Вы терпеливо день за днём чистите зубы два раза.
Всё что, описано выше это крайности. За частую воля нужна для преодоления крайностей. Не нужно откладывать или наоборот слишком рьяно бросаться в пекло. Воля тренируется поэтапным, систематическим повторением действий.
А вот теперь, давайте представим наш путь в виде 1000 усложняющихся испытаний. И посмотрим на него под таким углом. Вам не нужно бежать и сразу пытаться выполнить все 1000 испытаний. Или, наоборот, отказываться от своих целей потому, что они сейчас кажутся сложными и не достижимыми.
Поставьте перед собой первое испытание и беритесь за него. Как только справитесь переходите к следующему. Но при этом выделите время для преодоления испытания, например пол часа.
И каждый день, старайтесь тратить пол часа на достижение желаемого. Не нужно сейчас забегать вперёд, делать подсчёты и т.д. Сейчас нужно начать, и начать нужно, с того чтобы выделить пол часа каждый день. И, поверьте, через пару недель вы удивитесь.