А что если представить свою жизнь на сантиметровой ленте.
1. Берем среднюю продолжительность жизни (зависит от страны, конечно, и, увы, гендера), допустим, 75 лет.
2. Минусуем текущий возраст.
3. Дальше минусуем время на сон, бытовые задачи-вопросы и все то, что является неотъемлемым фундаментом жизни.
4. Все это считаем в годах.
5. И примеряем на сантиметровой ленте....)))
Уже на этом этапе происходили серьезные осознания.
А дальше - считаем сколько полноценной активной жизни у нас остается.
Здесь важное значение имеет, насколько вы любите то, чем занимаетесь в рабочем плане.
И, откровенно говоря, не такие уж впечатляющие цифры получаются. Я бы сказала, отрезвляющие.
Ведь очень часто в нашей голове звучат такие мысли-гремлины "Потом", "Не до этого", "Начну в понедельник / следующий месяц / следующий год" и тд.
Полезно сравнить со списком своих целей и желаний.
- Если я буду жить вот так, как живу сейчас, успею ли?
Учитывая, что энергии / здоровья с возрастом все же становится поменьше.
- Если ничего не поменяю в своем образе жизни, могу ли я вообще рассчитывать на это количество лет?
- А в каком состоянии я хочу провести вот это время на ленте жизни?
И если ответы не сильно радуют, то работа с коучем будет одним из самых лучших решений.
Также работа с коучем/трекером помогает
- убрать расфокус ,
- отбросить лишнее и забирающее энергию,
- создать порядок в голове и жизни,
- выйти из состояния белки в колесе (в образ, в котором оставшиеся цифры на сантиметровой ленте будут в удовольствие)
- зарядить батарейки
- ну и еще много других плюшек, проверено клиентами)
Посчитали, сколько у вас полноценных сантиметров жизни осталось на всё про всё ? ) И как вообще хочется их прожить?
Записаться на бесплатную встречу-знакомство можно в директе или по ссылке в шапке профиля.
