Если вы чувствуете, что плотно завязли в отношениях и партнёре и уже наступает момент, когда страх диктует не отпускать его даже на обучение, хобби, встречи с друзьями - вот вам помощь! Никто не хочет быть привязан за шею на поводок к вам и быть смыслом вашей жизни и это абсолютно нормально! Практические советы: Слона нужно есть маленькой ложкой и помогать с самых маленьких шажков. Тренируйтесь
Если вы чувствуете, что плотно завязли в отношениях и партнёре и уже наступает момент, когда страх диктует не отпускать его даже на обучение, хобби, встречи с друзьями - вот вам помощь!
Никто не хочет быть привязан за шею на поводок к вам и быть смыслом вашей жизни и это абсолютно нормально!
Практические советы:
- Отдавайте партнеру ответственность за его события и за его чувства: не нужно бежать, сломя голову, чтобы решить все его проблемы, которые в состоянии решать он сам. Займите себя и переключите на свое состояние и потребности свой фокус.
- Не давайте партнеру решать за вас: пробуйте справляться с бытом, выбирать себе самостоятельно одежду, в чем пойти, что поесть и приготовить. Как бы ваши отношения ни сложились, в дальнейшем вам очень пригодится данная черта.
- Повышайте свою квалификацию в работе, растите: тем самым вы сможете создать свою денежную подушку безопасности и свою отдушину, где вы будете реализованы и это снова минус одна зависимость в отношениях.
- Не принимайте всё, что вам предлагается: учитесь анализировать, думать, а потом уже в пользу не только для партнера, но и для себя, принимать решение.
- Так как созависимость требует постоянного угождения и одобрения от партнера, то стремитесь к оценке себя самостоятельно, подбадривайте себя и хвалите за всё, даже за то, что вы просто смогли сегодня дойти до магазина или работы.
Слона нужно есть маленькой ложкой и помогать с самых маленьких шажков.
Тренируйтесь