Найти тему

•Почему нужна и важна само-терапия?•


«Сколько ни руби Гидре головы, она отрастит новые.
Почему же первый удар Судьбы лишает человека воли?». (с) И. Шишлянников


1.
Думаю, читателям знаком Netflix. Сервис, предоставляющий желающим тонны контента.
А где хранится продвигаемая им продукция? Верно, на серверах.
Серверы периодически выходят из строя, что вызывает недовольство подписчиков Netflix.
Хм. Какой инструмент позволит совладать с нестабильностью серверов?
«Безудержная обезьяна»:
методика атаки собственных серверов для выявления уязвимых к Хаосу данных и программ.
С помощью безудержной обезьяны Netflix устраивает себе стресс-тест, в итоге снижая урон от потенциальных «чёрных лебедей».
Бесспорно, чёрные лебеди никуда не денутся. Они будут. И в большом количестве.
Однако, Netflix заранее подпускает Хаос к своим серверам, чтобы его технологии стали менее хрупкими.
Только ли серверам грозит нападение «безудержной обезьяны»?
Нет, конечно.

2.
Цели и привычки, обсуждаемые в современной культуре, крайне уязвимые явления [Б. Бестон].
Решения, привычки и цели зачастую связаны с большими ожиданиями. И первый же шторм, — или чёрный лебедь, — сбивает индивида с намеченного маршрута. Делает его жизнь невыносимой.
Дело в том, что большинство наших целей и привычек конструируются без учёта возможных неудач. Попытка игнорирования возможных затруднений — лишь способ сильнее пострадать от потенциальных неприятностей.
Безудержная обезьяна, которую пытается приручить Netflix, работает на два фронта — она умудряется активно насолить как вам, читатель, так и вашим друзьям, коллегам.
Из-за угрозы рисков многие цели или привычки берут за основу небольшие временные промежутки (21 день, 30 дней, etc) — так меньше шансов, что безудержная обезьяна всё испортит.
И всё же, в какой-то из моментов (обычно, когда вы совсем не готовы), хаотичная обезьяна ворвётся в вашу жизнь, расстроив все планы и расстроив вас.
Потому-то каждому индивиду стоит задуматься над освоением само-терапии:
инструмента, — который разрабатывался ещё Древними (буддисты, стоики, пирронисты), — способствующему адаптации к нестабильной и иногда враждебной окружающей (и даже внутренней) среде.
Освоив терапевтические навыки, индивид, следуя за стоиком Эпиктетом, сможет лучше отыгрывать свою роль в трагедии, называемой жизнью.
«Хотя пьеса написана и не нами, но в наших силах — выбирать и регулировать ценности, формирующие характер нашего персонажа».

#Контент #wise #philosophy #therapy #language #wittgenstein #buddhism #psychology #counseling #existentialism

Визитка автора
Визитка автора