Богатые тоже плачут: что помогло «звездам» выйти из депрессии?
С каждым днем все больше людей по всему миру сталкивается с депрессией. И даже знаменитости из мира искусства не являются исключением. Эта категория людей, часто обладающих высокой впечатлительностью и чувствительностью, находится в постоянной опасности. Сегодня я расскажу вам о трех известных женщинах, которые также столкнулись с тяжелой депрессией, чтобы вы понимали, что не одиноки в своих страданиях.
1.Кара Делавинь
Известная модель и актриса, Кара Делавинь, в течение длительного времени страдала от депрессии и неоднократно рассматривала возможность самоубийства. Она хотела найти утешение в наркотиках, но постоянно чувствовала себя апатичной и тревожной. Однако Кара смогла преодолеть этот порочный круг, осознав, что ей необходимо начать любить и уважать себя. Отрицание себя и нелюбовь к себе могут напрямую привести к депрессии. Поэтому очень важно вовремя остановиться и задуматься: насколько я люблю себя и заботлюсь о своем благополучии? Если ответ на этот вопрос отрицательный, следует выделить время для занятий делами, которые приносят удовольствие и достигаемыми результатами, на которые можно гордиться. Важно также дать своему телу и душе время для отдыха.
2.Леди Гага
Многие поклонники по всему миру восхищаются экстравагантным образом певицы, чья индивидуальность смогла завоевать миллионы сердец. Несмотря на этот успех, сама певица неоднократно признавалась, что её жизнь долгое время была омрачена депрессией, сильным чувством тревоги и беспокойства. Кроме того, в подростковом возрасте, певица стала жертвой сексуального насилия. Когда её спросили, как она смогла преодолеть эти трудности, она, подобно Каре Делавинь, ответила, что ключом к преодолению недуга было принятие себя и любовь к самой себе. Стоит отметить, насколько важным фактором в борьбе за душевную гармонию является способность принять себя таким, какой ты есть! Если человек отвергает какую-то часть своей личности и относится к себе негативно, то такие проблемы, как депрессия, не заставят долго себя ждать.
3.Адель
Одна известная певица по имени Адель открыто призналась, что депрессия сопровождает ее на протяжении длительного времени. Несмотря на то, что она еще не смогла полностью побороть свою болезнь, она подчеркивает важность принятия своего состояния и способности открыто говорить о нем. Адель говорит: "Моя жизнь состоит из чередования депрессивных периодов и нормальной жизни, которые сменяются улучшениями и обострениями. Я научилась приспосабливаться к этому состоянию, потому что осознала проблему и говорю о ней открыто". Если вы также столкнулись с подобной ситуацией, не стоит скрывать свое состояние или испытывать чувство вины.
Если кто-то из ваших близких страдает от депрессии, не нужно осуждать его за невозможность быстро справиться с проблемой. Лучше всего поддержать его в трудный период и показать, что он не один в этой борьбе.
Записывайтесь на консультацию, я помогу Вам!
Телефон для связи: +7- 926-351-13-23
Если материал вам понравился, нажмите, пожалуйста, на "Сказать спасибо" !
Чтобы не пропустить интересное, подпишитесь на мои публикации!
Автор: Жаворонкова Елена Борисовна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru