От чего я отказалась за неделю своего похудения? Я полностью исключила сахар, сладости, муку и сдобу - это те продукты, которые любила употреблять по вечерам. Мучное это то, без чего я не могла обойтись не съев его перед сном, запивая чашечкой чая или кофе.
Это были мои главные враги в моём питании.
