Вы хотите знать, как отключить нарцисса НАВСЕГДА?
Эти советы, не только остановят нарцисса, но и позволят вам вернуть свою силу, чтобы нарцисс навсегда оставил вас в покое.
Первое - овладение искусством отрешённости.
Это не легко, особенно когда мы глубоко травмированы.
Но когда мы проводим работу по исцелению и восстановлению, непривязанность и нереактивность становятся намного проще.
"Я не отдам свою силу. Я не клюну на удочку. Я отказываюсь играть".
2. Пустой взгляд.
Угостите их собственным средством.
Речь не о том, чтобы опуститься до их уровня в попытке отомстить им.
Просто нужно понять, что у вас тоже есть сила.
Эмпат учится защищать себя, оставаясь неленаправленно холодным, бесчувственным, отстраненным.
Верните себе силу и станьте гораздо менее привлекательной мишенью.
Чем меньше вы говорите, тем лучше, особенно при взаимодействии человеком с нарушением эмпатии, который очень манипулирует и очень токсичен.
Тишина очень сильна. И не заводите себя. Расстояние всегда будет вашим лучшим выбором.
Так что практикуйте пустой взгляд и бесстрастное лицо.
Плюс максимальное расстояние, на котором вы можете справиться с ним.
3. Сосредоточьтесь на себе.
Последнее, но не менее важное, сосредоточьтесь на себе.
Сосредоточьтесь на своем исцелении и выздоровлении, а не только на словах, чтобы выполнить работу.
Понимание того, что происходит с нами может придать сил.
Интеллектуализировать проблему, а не спускаться в своё тело, чувствовать и исцелять.
Спуститься в наше тело и на самом деле почувствовать то, что мы не хотим чувствовать, чтобы мы могли полностью перейти на более высокий уровень и исцелить это навсегда.
Если мы этого не делаем, в конечном итоге происходит то, что мы просто продолжаем повторять шаблоны.
Может быть новый человек, могут быть новые отношения, может быть новая рабочая среда, начальник, коллеги, может быть новый друг, новый район; география может измениться.
Лица могут меняться, но шаблоны будут продолжать воспроизводиться до тех пор, пока мы не проведем собственную работу по исцелению и восстановлению.
Поэтому жизненно важно, чтобы мы перестали стоять на месте и вошли внутрь и проделали настоящую работу по исцелению и восстановлению.
Работу. чтобы понять, что происходит внутри меня, что продолжает привлекать этот тип людей с нарушенной эмпатией, манипулятивных, токсичных, личностей.
В какой-то момент мы должны перестать играть в жертву.
Как бы мы ни были жертвами, мы должны решить: "Да, я стал жертвой, это не значит, что я должен жить своей жизнью как жертва".
Так что в определенный момент мы должны взять на себя радикальную ответственность за свою собственную жизнь, за своё частье, здоровье, благополучие, качество жизни.
Ответственность не за них, их поведение и весь их вздор, а за то, что происходит внутри вас.
Так что сосредоточьтесь на себе, сосредоточьтесь на своем собственном исцелении, своем выздоровлении, на самом деле выполняя незначительную работу, а не просто на словах, не просто потребляя контен.
Так мы отключаем нарциссов в своей жизни, даже не сказав ни слова.
Мы исцеляемся.
Мы перемещаемся, поднимаемся на уровень выше, и наше энергетическое силовое поле сдвигается.
Мы учимся устанавливать здоровые пределы и границы.