Найти тему

Созависимость – ярлык или помощь?

Созависимость – звучит как диагноз. А раз так, то сразу встает много вопросов: На сколько это серьезно? Это лечится? И точно ли вы уверены в наличии у меня созависимости? Кто может этот диагноз поставить?

В отличие от зависимости, с созависимостью не все так просто. Есть специалисты, которые считают, что это один из видов зависимости – эмоциональная. Есть те, кто говорит, что созависимость – это особое состояние, которое возникает у родственников зависимых.

Всегда ли созависимость идет под руку с зависимостью? Иногда мы слышим такое мнение: «У меня в семье никто не пил, значит я не созависимая».

Данное утверждение само по себе ошибочно. Так как созависимость не формируется рядом с зависимым. Утверждение «Я созависима от мужа» - тоже неверно.

Созависимость формируется гораздо раньше, в детстве, в родительской семье.

А вот в паре, особенно в отношениях с человеком страдающим зависимостью, она очень ярко и четко проявляется. Поэтому, как ни одна жена не может сделать из своего мужа алкоголика, так и ни один муж не может сделать из своей жены созависимую.

Но что же тогда происходит в этой паре?

Тут создается среда, в которой можно очень явно увидеть, что у обоих партнеров есть сложности. И тот, кто «влетел» в созависимые отношения, имеет шанс на полное обновление себя и своей жизни. При одном условии: если остановится в своих пылких нападках или спасательских операциях, направленных на другого, и займется собой, своим состоянием.

Созависимость – это определенный стиль взаимоотношений. Один спасает, другой нуждается в спасении, один беспомощен, другой – гиперфункционален, и у обоих нестабильная самооценка.

И ткется этот стиль, потому что у человека есть определенные личностные особенности и способы реакций на то, что с ним происходит во внешней среде.

Вот она – семерка созависимости.

Магическое мышление

Запрет на чувства

Низкая самооценка

Контролирующее поведение

Отношения в треугольнике «Жертва – Тиран - Спасатель»

Личные границы

Жертвенность

-2

Вернемся к вопросам вначале.

Это серьезно?

Да. Очень. От этого зависит качество вашей жизни. Жизнь у нас одна. Мы уверены, что этим не стоит пренебрегать.

Это лечится?

Наш профессиональный и личностный опыт показывает, что да. И поэтому мы не относим созависимость к болезни. Это сложное и довольно тяжелое психологическое состояние. Однако, при личностной работе у человека происходят значительные перемены внутри и, как следствие, снаружи.

Никто не даст вам «таблетки от созависимости». Хотя многие хотят «вау- эффекта». Изменить все быстро, сразу, при этом ничего не делая самому. Что ж, магическое мышление- один из признаков созависимости.

Это не лечится, так как это не болезнь, но это трансформируется и корректируется, так как, работая, вы лучше узнаете и понимаете себя. Что-то все равно останется, но ранится вы будете уже значительно меньше. И внутри появится понимание кто вы и как вы хотите. Произойдет принятие того факта, что другой вам ничем не обязан, но может быть рядом с вами, как и вы тоже.

Точно ли вы уверены, что у меня это есть? И кто поставит диагноз?

Мы – не уверены. Потому что мы не знаем вас так хорошо, как знаете себя вы.

По сути, исцеление созависимости – это переход во взрослое, формирование внутренней зрелости. Простыми словами: выйти из созависимости – это значит вырасти внутренне, психологически. Взрослый человек сам отвечает за себя, свои состояния, выборы и свою жизнь.

Объём созависимости может быть разным. У кого-то оно проявлено сильно, у кого-то не очень. И определить есть ли это у вас, в каком объеме и в чем стоит делать акцент в работе решаете только вы.

Мы уважаем вас, и вы работаете сами. Мы помогаем вам, сопровождаем в этом непростом, но очень важном процессе, так как занимаемся этим профессионально.

Онлайн проект "Совсем другая жизнь". Выход из созависимых отношений с собой и другими https://sozavi-vyhod.ru/home

Наш телеграмм-канал https://t.me/sozavivyhod