Нейрографика, практические задания.
Раньше было принято считать, что нервные клетки не восстанавливаются. Но не так давно учëными был обнаружен такой процесс, как нейрогенез.
Нейрогенез - это важная адаптивная функция мозга, задача которой компенсировать поврежденные клетки в результате патологических или иных причин.То есть попросту, формирование новых нейронов и их связей.
Как я уже писала в прошлом посту, связи решают всё, ведь они отвечают за множество функций в организме. Особенно за наше поведения, нашу способность принимать решения, обучение и даже за то, будем ли мы в старости страдать от болезни Паркинсона, Альцгеймера и старческого слабоумия. Конечно стопроцентной гарантии того, что всё таки этими недугами мы не заболеем,уделяя нашим нейронам достаточного внимания нет, но профилактика никогда не повредит. Тем более, что и результаты будут не только в отдалëнном будущем, но прямо здесь и сейчас. Самое простое, что вы можете делать ежедневно для обновления своей нейронной сети, это включить в свой рацион витамины группы "В","А","Е","Д", а так же давать новые задачи своему мозгу. Элементарно, менять маршрут поездки до работы, читать книги, решать головоломки, рисовать.
Вот о последнем, мы сейчас поговорим более подробно.А вернее, о нейрографике. Главное, просто выполнять задания и вы сами заметите изменения в лучшую сторону сначала в себе, а затем и в окружающем вас пространстве.
Поясню, что такое нейрографика:
Шаблоны поведения усилием воли изменить достаточно сложно. Необходим язык, который будет понятен мозгу и поспособствует образованию новых нейронных связей.На данный момент самый эффективный метод сделать это - нейрографика. Она через привычный всем с детства процесс - рисование выразит мысли, чувства и эмоции. В результате снимаются ограничения и трансформируются убеждения, меняется восприятие проблемы и отношение к ней. Благодаря этому находим новые решения, способы и возможности для действий. Можно сказать, что нейрографика - это пропуск в желаемую реальность.Или математическим языком перевод наших жизненных желаний и целей на алгоритм, понятный нашему мозгу. Своего рода программа. То, есть мы, как программисты будем писать программу для воплощения наших желаний в жизнь. Это очень просто.
Сегодня напишем первую программу. Называется она:решение проблемы и застоя в делах.
Готовы рисовать? Нужен лист бумаги, разноцветные ручки, фломастеры или карандаши. Вообще, этот рисунок поможет вам быстрее принять какое либо решение, поможет найти выход из казалось бы тупиковой ситуации.Если вы не можете выбрать между "да" или "нет" или вам трудно сделать выбор. То это то, что поможет вашему мозгу справиться с задачей.
Рисуем в центре листа чëрным цветом треугольник. Во время рисования постарайтесь полностью погрузиться в процесс, не отвлекайтесь ни на что.
Проводим линии, рука не напряжена, линии волнистые, мягкие, столько, сколько вам хочется, но примерно, как на рисунке:
Затем округляем, соединяем пересечения, я показала розовыми кружочками,как выглядит округление.
Добавляем цвет, любой по вашему желанию, я сиреневым раскрасила, просто это мой любимый цвет.
Затем раскрашиваем пространство вокруг треугольника, то же в тот цвет, который вам приятен, и не забываем полностью погрузиться в процесс рисования. Вспомните как вы это делали в детстве.
Рисуем две линии параллельно пересекающие наш треугольник - это поля, примерно так, как у меня, не нужно полностью копировать, рисуйте так, как нравится вам не напрягая слишком кисть.
Округляем пересечения.Розовыми кружочками, я показала,как примерно это нужно сделать.
Прорисовываем,обводим ещё раз, фиксируем треугольник.
И снова округляем пересечения. Красным обведено, как это должно выглядеть.
В результате у вас должен получиться примерно такой рисунок. Вот и всё, вы записали программу для своего головного мозга. Ждите результат.
Это рисование полезно всем и в любом возрасте. Но, а если вам понравилась статья и вы готовы к следующему уроку рисования, то ставьте лайк👍.
В следующей публикации покажу технику, которая называется "тонкое дыхание".
Всем позитивного настроения и исполнения желаний 💞💞💞💞💞💞💞