Назвать вещи своими именами важно.
Назваться гораздо сложнее.
Однако, сделать это стоит. Название останавливает стыд, прекращает хаос, делает всё видимым и легальным.
Наличие у нас проблем не означает, что мы плохие.
Созависимость - это больно, но это не дефективность. А созависимые не люди "второго сорта".
Это определённый уклад личности, по большей части реакции на других, стиль встраивания отношений.
Большинство этот стиль поведения усвоили в детстве, в родительской семье. Другие - позже.
Некоторым реакциям могли научиться в результате своей интерпретации религии.
Кого-то учили, что женщина должна быть именно такой.
Суть одна - созависимый стиль жизни имеет устойчивый характер и усвоен нами хорошо.
Когда-то это было нужно для того, чтобы выживать в той атмосфере, в которой мы росли и формировались. В силу необходимости защитить себя и удовлетворить свои потребности. Мы старались понять окружающий нас мир и справиться с ним наилучшим способом.
Не всегда легко уживаться с обычными, здоровыми людьми. Но особенно трудно жить с людьми больными, неуравновешенными.
Жить с запойным алкоголиком - ужасно. С наркозависимым или игроманом - как в аду на вулкане.
Созависимость - это был способ приспособления к чудовищным обстоятельствам. Старались, как могли.
Однако, сегодня, в настоящем, эти способы защиты, возможно, переросли свою пользу.
И сейчас это уже не помогает, не спасает, а мешает нам, оборачиваясь против нас, принося нам вред. Такое поведение становится саморазрушающим.
"Мы совершаем неверные поступки по верным причинам" (М. Битти).
Можно ли измениться? Освоить иные, более здоровые способы отношений?
Большинство людей хочет жить лучшей жизнью. Но мало кто готов действительно меняться.
Созависимые привыкли и умеют менять. Других, обстоятельства, но не себя.
А многие даже не осознают, что именно в них не так. Они настолько заняты реагированием на чужие проблемы, что выявить свои нет времени, не то что позаботиться о них.
Однако, первый шаг на пути к решению - осознавание, второй - принятие.
"Да, это я. И это случилось со мной".
Созависимость не наша вина. Это наша беда.
А значит помочь себе можем только мы сами, вдохновляя и при ободряя себя в процессе исцеления.
Начните с главного, начните с себя.
Онлайн проект "Совсем другая жизнь". Выход из созависимых отношений с собой и другими https://sozavi-vyhod.ru/home
Наш телеграмм-канал https://t.me/sozavivyhod
Группа Вконтакте https://vk.com/public200414311