1.Биологическая
В 21 веке, ментальная эволюция сильно отстает от технической эволюции!
Что это значит?
Эволюционно человек заточен на поиск сытной и калорийной еды. 1000 лет назад когда еда была в сильном дефиците, это была одна из самых важных программ для выживания. Попробуй поймай еду, запаси, приумножь, логично почему раньше еда была чем то невероятным и ценным. Хороший урожай гарантировал развитие общины, рождения здоровых детей, выживаемость рода. За вкусный кусок нужно было бороться и рисковать жизнью! Сегодня с развитием промышленности и технологий, дефицита продуктов нет! Нажми на кнопку в смартфоне и еда у тебя в холодильнике! И тем не менее, отношение к еде у нас остается на уровне древнего вида.
2. Воспитательная или "эффект бабушки"
Мы все родом из детства, многие из нас помнят выпечку бабушки, сладости в неограниченном количестве, даже если ты не голодный, обязан съесть все что тебе приготовили.
Почему же наши бабушки так сильно хотели нас накормить? Причина здесь в том, что наши бабушки и дедушки последнее поколение которые прошли голод и дефицит еды и они не понаслышке знают что такое питаться кусочком хлеба весь день, или несколько дней быть без еды. Именно поэтому для них важно не позволить голодать их детям и внукам.
Вознаграждение едой - еще одна вещь которую нам вшили в голову с детства! примеров вознаграждений масса: убрался в комнате - держи шоколадку, получил пятерку - держи мороженое, а вот еще, пока не съешь суп не получишь торт, итд. Такой метод вознаграждения тренирует в нас отношение к еде как к награде, что в 21 веке является большой помехой на пути к качественной жизни!
В 21 веке еда - это обыденность,наравне с воздухом!
Вы же не пытаетесь выйдя на улицу надышаться впрок, почему? Потому что обыденность, само собой разумеющаяся вещь, вы просто дышите чтобы жить, ведь воздух есть всегда и будет всегда!
3. Коммерческая
Все пытаются нам что то продать, это нормально!
С приходом изобилия всего чего только можно, развилась культура потребления! Маркетологи умело зарабатывают на слабостях человека, дергая нас за ниточки.
"не отказывай себе в удовольствии, баунти райское наслаждение"
"ты не ты когда голоден, не тормози сникерс сни" и итд.
Можно продолжать бесконечно, подобных цитат миллион, и весь этот информационный мусор льют в наши уши с утра до вечера, говоря нам что будь как все, ешь, пей, больше, мы должны кушать много, вкусно, вкуснее, изысканней! Если кто автомобилист я думаю много раз видел банеры с рекламой фаст фуда, буквально каждых километр и все эти баннеры убеждают тебя купить тот или иной продукт.
Что с этим всем делать?
- Надо признать тот факт, что на сегодняшний день, нет смысла относится к еде как источнику удовольствия и гнаться вкусовыми качествами продуктов, как бы дико это не звучало.Ведь рано или поздно такая погоня закончиться набором лишнего веса с кучей заболеваний, по типу: сахарного диабета, инсулино резистентности, сердечно-сосудистых заболеваний.
- Не нужно награждать себя едой, еда - это не награда! Наш мир очень многообразен и есть множество других способов получать удовольствие, стоит только сильно захотеть и все получится.
- Замените удовольствие от еды на чтение книг, прогулки, прослушивание любимой музыки, занятием спортом, занятием йогой, покупкой новой одежды, это тоже "вкусно" поверьте. А когда начнет меняться ваше тело, вы будете собирать восторженные взгляды знакомых, будет так вкусно, что есть "трэшак" и переедать, совсем не захочется.
- И самое главное, не отказывать себе в удовольствии ни в коем случае, ведь наш организм заточен на его получение. Ищите удовольствие в вещах которые делают вас лучше, здоровее, умнее!
- Запомните, тело у нас одно, возврату и обмену не подлежит!