Неужели можно узнать что-то про себя новое и изменить свою жизнь после просмотра фильма? Да, это так. Быстрый способ увидеть свои сильные качества и способности, а также узнать то, что мы в себе скрываем. Это теневые стороны, но узнавая их мы можем открыть большой ресурс, чтобы начать менять свою жизнь.
Ранее я рассказывала, как меняется наша жизнь, когда мы начинаем видеть свои теневые стороны. Я приводила пример через насекомых. В конце статьи будут ссылки.
Но как же помогают фильмы?
Фильм, который цепляет меня и который я пересматривала много раз, стал "Дьявол носит Prada". Этот фильм стал примером качеств, которые я в себе открыто признаю и то, что я никак не принимаю. А уже пора бы начать принимать и использовать)
С целью мы разобрались:
- Увидеть то, что мы про себя знаем и еще раз подтвердить это
- Увидеть то, что нас бесит, раздражает и что мы не принимает и осуждаем
Часть1. Наши супер силы
Рассказываю на своем примере.
Но вы также можете взять фильм, где есть конфликт героев и примерить на себя.
Начнем с качеств героини Энди (кстати, мне дочь сказала, что я на нее похожа).
Мне нравится в Энди и именно в этих качествах я узнала себя:
- Уверенность и способность действовать в стрессовой ситуации. Она смело заявляет, что справится с работой, даже если видит, что ее не воспринимают всерьез. Она справляется с миллионом задач и быстрым темпом работы. Это очень похоже на меня)
- Критика и развитие на должности. Здесь мы с Энди похоже, что мы можем взять это в работу и начать что-то менять.
- Коммуникация с коллегами. Энди удалось на протяжении фильма наладить отношения с разными коллегами. Интересный факт, что потом с другой ассистенткой Эмили они вместе затеяли бизнес (я читала продолжение истории в книги).
Часть2. Наши скрытые качества (теневые стороны)
Здесь я тоже делюсь личными наблюдениями, чтобы легче понять, как это работает.
В фильме яркий образ Миранды может подсветить то, что вызывает в нас непринятие и осуждение, зависть.
Я не принимаю в Миранде ее строгость и одержимость работой. Миранда - жесткий босс и наставник, которую все боятся. Вот эту жесткость в себя я не принимаю. И тогда я задала вопрос, где я не проявляю жесткость и где возможно настало время ее проявить.
И тут я вспомнила рабочий проект, где я мягко пыталась сдвинуть решение задачи другим сотрудником, но эффекта не было.
Я сказала себе: "Аня, ты умеешь мягко, но эта стратегия не работает. Как можно по-другому?"
И тогда я решилась "надеть плащ Миранды" и потребовать (что значит проявить жесткость) у коллеги, потому что это их обязанность и работа и они должны выполнять в срок.
Итог, мне стало легче выбирать, как взаимодействовать и я легче реагирую на других Миранд. Но я еще в процессе принятия этих качеств. При этом вектор, куда смотреть и зачем мне понятен. Вот такой эффект.
Приглашаю вас выбрать время и посмотреть фильм, где вас цепляет конфликт героев и поделиться своими наблюдениями на эту тему. Жду комментариев.
Обнимаю. Анна.
Полезные ссылки и материалы:
А больше моих историй в Телеграм канале. Приходите по ссылке.
Больше про теневые стороны можно почитать на моем канале. Подписывайтесь: