Умом это не понять. Ум нужно отодвинуть в сторону и посмотреть, как есть на самом деле. Жизнь происходит всегда здесь и сейчас. Нет ничего кроме настоящего момента - факт. Здесь и сейчас ты воспринимаешь картинки, звуки, ощущения и свои мысли. Здесь и сейчас ты пишешь, говоришь, идешь, лежишь, обнимаешь, смеешься, делаешь отчет.
Прошлое и будущее - это мысли. Посмотри сам. Это очевидно.
Ты вспоминаешь вчерашний день - это мысли. Ты планируешь дела на завтра - это мысли. Ты заказываешь столик на ужин. Заказываешь - в настоящем моменте. Ужин - в мыслях.
Ощущаешь ли ты время, когда находишься в настоящем моменте? Нет.
Где есть время? На стрелках часов, на цифрах в телефоне. Есть стрелки и цифры - это факт. И есть мысли о часах и минутах. Это тоже факт. Летоисчисление придумано людьми и несколько раз менялось. Время тоже придумано людьми. В реальности - моменте здесь и сейчас - времени нет.
Меняются картинки за окном - утро, день, вечер, ночь, лето, зима, осень, весна…
Ум связывает эти картинки со временем.
Меняется внешность человека - и ум связывает эти картинки со временем.
У обычного человека существуют сотни представлений о времени. И он воспринимает все это как реальность, потому что …. правильно, он принимает эти представления за истину, правду.
Сейчас главный вопрос - для чего нужно осознать иллюзорность времени?
Потому что очень много привязок и причинно-следственных связей завязано со временем. Время = возраст. Время = старение/увядание/изнашивание. Время - движение к смерти. Время = болезнь, сценарий любой болезни предполагает наличие времени. На реализацию желания нужно время. На изменения нужно время. Время обедать, время спать, время заниматься сексом. На осознание нужно время. На все нужно время. Так запрограммировано наше восприятие.
Мы живем в иллюзорной матрице, которая кажется нам реальностью. Просто представь, что времени не существует, время - это идея, - как изменится твое восприятие и твоя жизнь? Во-первых, не надо торопиться жить. В спешке теряется вкус жизни. Во-вторых, убери время, разорви причинно-следственные связи - многие изменения в жизни будут случаться мгновенно, а не по запрограммированным временным сценариям. Болезнь может исчезнуть мгновенно, тело может трансформироваться мгновенно, события перестроятся мгновенно, желания реализуются мгновенно.
Просто допусти такую возможность - времени нет. И как можно чаще, находясь здесь и сейчас, включай осознанность и смотри - есть ли время? Его нет! Это факт! И мозг легко принимает этот факт. Ты начнёшь воспринимать время как элемент игры, как нечто придуманное для организации жизни в социуме, - как названия месяцев, дней недели, названия городов, имена людей… От времени не будет ничего зависеть в твоей реальности.