Просто худею. День 24.

Завтрак овсяноблин с сыром и помидором-175гр. К-241,1 Б-13,97 Ж-12,65 У-17,5. Кофе.

Перекус шаурма с курицей-112гр. Чай. К-202,37 Б-11,56 Ж-3,57 У-36,3.

Обед плов с курицей в мультиварке-223гр.,огурец свежий-63гр. Чай. К-341,63 Б-20,03 Ж-9,05 У-44,6.

Полдник кефир с отрубями овсяными-262гр. К-183,4 Б-8,36 Ж-6,34 У-16,06.

Ужин куриное филе запеченное в фольге-104гр.,помидор свежий-176гр. Чай. К-121,57 Б-18,6 Ж-1,22 У-8,15.

Вечером батончик -40гр. Чай. К-179,64 Б-1,44 Ж-6,64 У-24,28.