Слияние - всегда односторонний процесс. И не каждый человек на него соглашается.
Поэтому в этом круге «слияние – отвержение» вполне можно застрять: пытаться слиться, понимать, что другой снова оказался «не-Я», отвергать, при этом чувствуя отвергнутым себя («Он опять оказался не тот!») или действительно быть отвергнутым ("Я снова не подхожу!"), и отправляться на новые поиски в ожидании найти такого, как Я, что, понятное дело, практически безнадежно.
Застрять можно и в слиянии - крутиться в бесконечном поиске похожести с одновременным отрицанием различий, или в бесконечном выяснении отношений – кто под кого должен подстраиваться.
У механизма слияния есть ещё одна особенность: сливаясь, человек старается удовлетворить только свои собственные потребности, каким бы образом он это не озвучивал - «Мы вместе», «Все для тебя», «Я только о тебе забочусь!» и так далее. Подстраиваюсь я или пытаюсь подстроить под себя другого – в любом случае я предполагаю, что в этих отношениях должно быть место только мне. Права другого на личное время, собственное пространство, чувства, мысли предусматриваются только до тех пор, пока они совпадают с моими потребностями.
Механизм слияния работает одинаково, независимо от того - сливаемся ли мы с одним человеком или с группой. Однако, с чем большим количеством людей человек будет стремиться к слиянию, тем вероятнее будет болезненное переживание последствий такого слияния (безусловно я сейчас имею в виду ситуации, когда, сливаясь, человек стремится использовать группу в своих потребительских целях, а не с целью сблизиться, удержаться или усилить группу для совместных достижений).
Для человека, склонного к слиянию всегда характерно ощущение, что КТО-ТО на него влияет, что-то С НИМ делает. При слиянии с группой эти ощущения, конечно же, будут усиливаться – если в паре ещё можно заставить другого оправдывать ожидания, догадываться о потребностях и стараться их удовлетворять, то с группой в количестве больше одного, этот вариант маловероятен, что и понятно - любая организация людей или общества обычно имеет свою структуру и правила, и не очень склонна их изменять, потому что кому-то одному так надо. И такой человек будет находиться в постоянном напряжении - нравится ли он, подходит ли, или в постоянном раздражении, когда что-то оказываться не так, как он ожидал, а происходить подобное будет постоянно.
Наверное, основное, что важно принять, чтобы перестать заменять здоровый контакт слиянием – это риск остаться в одиночестве и ответственность за обеспечение собственного существования.
В результате вы все равно не останетесь одни, но это будут здоровые контакты, в которых и вы сможете оставаться собой, и сможете находиться РЯДОМ с другим, а не В нем, уважая его отличия и его отдельность, и в которых вы не будете подвергаться влиянию другого человека и не будете тратить свои ресурсы на то, чтобы влиять на него.
«Вы будете продолжать оставаться несчастными до тех пор, пока вы считаете, что счастливыми вас делают другие».
Оскар Уайлд
© Юлия Ивлева
#психология #гештальт #чтоделать #тревога #страх #непонимание #слияние