В одном из комментариев на этом канале была озвучена мысль, что работа с гирями развивает дыхалку и если регулярно работать с гирями можно бег вообще не практиковать. Начну с анекдота.
Прапорщик говорит студентам:
- Если Вы такие умные, то почему строем не ходите?
Я не верю, что гиревой спорт развивает дыхалку. Нет, скажу по-другому, возможно гиревой спорт и развивает дыхалку такую, которая позволит подняться на пятый этаж без лифта не запыхавшись, но я занимаюсь борьбой и мне комментарий о том, что гиревой спорт развивает дыхалку, был оставлен с целью того, что бы я подумал о замене бега на поднятие гирь именно для развития дыхалки для борьбы.
Если бы гиревой спорт развивал именно дыхалку нужную для бега, то легкоатлеты уже давно бы поднимали гири вместо бега. А что касается борьбы, то у меня был период в жизни, достаточно длинный, когда я практически каждый день работал с гирями. Особенно я много уделял внимания подъёму двух гирь длинным циклом. Кто не в курсе что это такое, посмотрите в интернете. Так вот лично мне работа с гирями для борьбы можно сказать вообще не пригодилась. Объясню. Дело в том, что лучше дышать во время поединка занимаясь гирями я не стал. А для силовой выносливости, что гири великолепно ставят, можно борцу использовать другие, более рациональные упражнения. Поэтому я в своё время отказался от работы с гирями. Лучше всего дыхалку развивает у борца непосредственно борьба, технико-тактическая и специальная работа на ковре с большой интенсивность и бег в высоком и рваном темпе.
Это лично моё мнение, пропущенные через призму своих тренировок. Всем счастливых тренировок.
С Богом.