В этой статье я расскажу о том, вследствие чего возникают головокружения. Это мое личное мнение как человека, долгое время безуспешно лечившего свои головокружения самыми лучшими препаратами и испытавшего на "своей шее" множество методов восстановления. Итак...
Наши глаза всегда должны быть параллельны земле. Мы должны устойчиво стоять на стопах. Наше тело должно свободно совершать наклоны, повороты, любые движения в повседневной жизни.
При этом... мы сидим минимум 8 часов в день, тем самым приводя мышцы всего тела в такой дисбаланс, который ничем нельзя компенсировать.
Спохватившись, когда уже имеются головокружения, шаткость, периодами бывают дереализация и панические атаки, мы начинаем делать упражнения, чтобы, по логике, вернуть мышцам утерянный тонус, укрепить их. Однако, почему-то упражнения помогают не всегда. Нередко от упражнений шаткость усиливается, головокружения становятся чаще, панические атаки дольше.
Почему так происходит? Потому что при статической позе мышцы слабеют, да, но совсем не все. Некоторые мышцы, напротив, испытывают настолько мощную перегрузку, что прокладываются смесью кальция и коллагена, затем начинают фиброзироваться.
Что в итоге? Живот вывалился, а поясница и вообще вся спина каменная. Шея каменная. Какие же тут делать упражнения? Упражнениями при каменной спине с шеей и висящем животе уже ничего не исправишь. Только довести дело до протрузий и грыж.
Усиление головокружений от упражнений закономерно. Впрочем, это хорошо известно всем, кто делал упражнения уже имея систематические головокружения с шаткостью. Этим людям можно доверять))) Они как никто понимают, что такое упражнения на каменную шею.
Поделал упражнения - ухудшение. Чуть отпустило, еще раз поделал упражнения - еще сильнее ухудшение.
А как же целительная сила упражнений?
Для того, чтобы упражнения приносили пользу, необходимо всего одно условие: хорошая, здоровая, эластичная мышечная ткань. А при головокружениях, шаткости, стянутости, панических атаках - МЫШЦЫ РАЗРУШЕНЫ. Именно эти симптомы и являются лакмусовой бумажкой миофасциального синдрома мышц верхнего плечевого пояса и шеи.
Так что, друзья мои, починка мышц - основа нашей деятельности, если мы хотим вернуться к жизни без головокружений и шаткости, дереализации и панических атак, стянутости и хруста в шее, нестабильности, грыж, и прочих дорсопатий.
Кто готов начать - в шапке профиля описание моего курса Миопрактика и мои контакты. Работы, предупреждаю, много.