Статистика: 88% россиян имеют воспаление дёсен • 56% населения планеты страдают от кариеса.
Зубы это кости, и эти кости постоянно, в отличии от других костей, соприкасаются с едой. С разной едой. И от некоторых продуктов появляется кариес.
ЧТО ТАКОЕ КАРИЕС?
Это медленный разрушительный процесс твёрдых тканей зуба!
ИЗ-ЗА ЧЕГО ПОЯВЛЯЕТСЯ?
Частицы пищи остаются между зубов и на зубах, начинают гнить, бактерии налипают на зубы и воздействуют на эмаль.
Есть 2 самых главных причин, по вине которых у человека появляется кариес:
1. Много сладкой еды.
2. Безответственное отношение к чистке зубов.
Я хочу ПРОЯСНИТЬ важную мысль, которую тебе ОБЯЗАТЕЛЬНО надо усвоить. Дело в том, что раньше люди питались более натуральной едой, и часто жевали твёрдую пищу, что улучшало кровоток в челюстях и тренировало жевательные мышцы. У них было меньше проблем с зубами, это становится понятно, посмотрев на современных обезьян.
Посмотрите на зубы горилл, шимпанзе, орангутангов. У них крепкие, рабочие и не имеющие кариеса зубы. У приматов в прямом смысле отсутствует кариес. Он появился у нас. Точнее, у людей в 19 веке, когда сахар становился распространённым деликатесом сначала среди богатых людей, а затем и у простых.
Обезьяны питаются истинно видовой пищей (фрукты, орехи, мелкие грызуны итд), потому что слишком глупы, чтобы создавать еду в отличии от нас.
Наши предки тысячелетиями питались тоже видовой пищей (овощи, фрукты, мясо, корнеплоды, орехи итд), искусственно-синтезированных сладких продуктов не было.
А когда появились, то и случаи кариеса становились с каждым десятилетием всё более и более частым явлением. Сейчас это норма, мы привыкли. Но зубы лечить надо, ведь начинают болеть, терпеть невозможно. Да и некрасиво, когда зубы в кариесе.
Но в первую очередь нужно следить за своим питанием, ведь это занимает большое значение в жизни современного человека.
САМЫЕ ВРЕДНЫЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ ЗУБОВ:
1. Сахар
2. Кофе
3. Ананас
4. Овсяные каши
5. Апельсин
ТОП ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ ДЛЯ ЗУБОВ:
1. Морковь
2. Орехи
3. Зелень
4. Рыба
5. Чеснок
Регулируй своё питание и ты уменьшишь заболеваемость зубов на 70%.
А где же оставшиеся 30? Это качество зубной посты, который ты пользуешься. И если ты экономишь на этом, покупая колгейт или новый жемчуг, то теряешь в здоровье своих зубов. И сэкономленные деньги этого не стоят, ведь в стоматологи заплатишь намного больше, и от экономии не будет толку.
САМЫЕ ЛУЧШИЕ ЗУБНЫЕ ПАСТЫ:
1. ROCS
2. Parodontax ультра
3. President
4. SPLAT
5. SILCA
Средняя стоимость каждого мз них 250-350 рублей за тюбик. Небольшие деньги, если включить голову и понять, что пользоваться ей будешь минимум месяц.
Делим 30 дней на 300 рублей, получаем 10 рублей в день. Столько ты заплатишь за хорошую зубную пасту. Не так уж бьет по карману?) то то же.
Сохрани себе это где-нибудь, и желаю меньше проблем с зубами. Будь здоров, читатель.
P.S. Какой пастой пользуешься ты?
