1. Всегда представляйте свои цели так, как будто все это происходит с вами прямо сейчас. В своём сознании сделайте это реальностью. Создавайте детальные образы. Войдите в роль и мысленно играйте ее.
2. Мысленно представляйте свою цель не менее одного раза в день, не пропуская ни дня.
Визуализация подобна созданию собственного фильма, но немаловажна и закладка мыслей.
Приведу пример.
Вам нужно приготовить презентацию для сотрудников, на ней будут важные руководители. Если вы справитесь с этой задачей, то есть шанс получить повышение. Эта презентация очень важна для вашей карьеры. Вы решаете применить приём «визуализации и закладки мыслей», закладывая мысль и ощущение, что уже выступили с этой презентацией, и она имела огромный успех. Все позади. Вы справились.
Как вы себе представляете свои ощущения от удачной презентации? Что Вы будете при этом испытывать? Возбуждение, окрылённость, бурную радость или успокоение? Пропустите мысли через себя. Живите с ощущением уверенности, что Вы уже добились желаемого.
Замените установку: «Все должно пройти успешно» на «все прошло успешно». Наслаждайтесь победой от достигнутого.
Утверждая, Вы влияете на мысли, возникающем в вашем мозге.
Подпишись на меня, чтобы не терять связь❤️