Влияние непрожитых ситуаций.
Гештальт стремится к завершению. Наборы лего и пазлов стремятся быть собранными. Блюда стремятся быть приготовленными. А ситуации стремятся быть законченными и прожитыми. Каждый незакрытый гештальт может влиять на Нас с разной степенью интенсивности.
Интенсивность не всегда проявляется в форме «хочу доделать». Как раз наоборот, когда старая ситуация вытесняется Нами, обесценивается или сдерживается, психика начинает находить обходные пути. К примеру, Вы знали, что некоторые жертвы изнасилований стремятся попасть в схожую ситуацию? Психика пытается вернуть контроль, переиграть сценарий, что совершенно не переписывает ужасного прошлого.
Старые обиды и злость на родителей часто находят форму в поиске неподходящих партнеров со схожей моделью взаимоотношений. И снова попытка переиграть ситуацию и завершить ее, но уже на другом поле. И таких старых гештальтов в Нас много. Очень много. Не все из них оказывают значимое влияние на жизнь. Но многие из них периодически уводят стрелку Вашего компаса в сторону.
Как понять, что это относится и к Вам? Очень просто - помнитете момент, когда Вы говорили «Я не знаю, почему Я так сделал(а)». Не понимаю, почему вступил(а) в отношения с «таким» человеком. Не знаю, что Меня заставило развернуть эту ситуацию, хотя было очевидно, что добром это не кончится. Не знаю, чем Я вообще думал(а), когда соглашался(лась) на такое.
Там внутри Вас есть множество недособранных пазлов. Недособранность проявляется в отсутствии эмоционального проживания. Рационально-то Мы всё понимаем, этого у Нас не отнять. Но эмоции часто так и остаются нереализованной энергией внутри. Гештальт стремится к завершению. Горе стремится быть отгореванным. Слезы – пролитыми. Печаль - отпечаленой. Злость – прожитой.
Старые ситуации не уходят из жизни именно потому, что в них все еще сохраняется энергия. Энергия, которую Вы так или иначе храните внутри Себя, сдерживаете и несете, словно бы в рюкзачке. Внутри Нас и правда много тяжелых переживаний. Но Вы не обязаны проживать всё это в одиночестве.
_________________________________
Психотерапия в рамках гештальт-подхода
• Запись в ЛС или на сайте:
http://psybox.su/
Автор: Пивоваров Владислав Сергеевич
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru