Почему клиенты перестают ходить на тренировки? 😳
⠀⠀⠀⠀
Ответ один! «Нет результата!»
⠀⠀⠀⠀
Вы тренер - и вы должны вести их к заветной цели! 💪Как узнать, что вы все делаете правильно? Мы подготовили для вас небольшой Чек-лист 👇
⠀⠀⠀⠀
1. Контролируете пульс клиента?
2. Знаете ЧСС покоя клиента?
3. Поднимаете тоннаж каждую тренировку?
4. Рассчитываете вес?
5. Пересчитываете одноповторный максимум?
6. Соблюдаете периодизацию или сидите на одной тренировке?
7. Контролируете время под нагрузкой и время отдыха?
8. Уделяете внимание растяжке или миофасциальным движениям?
9. Ведете дневники тренировок клиентов?
10. Даете советы по питанию?
11. Измеряете состав тела чаще раза в 3 месяца?
⠀⠀⠀⠀
Ну что, сколько «Да» насчитали? Если что-то непонятно или хочется, чтобы мы рассказали подробно 👇 пишите об этом в комментариях 😃
