Про IQ знают все, а что такое VQ?
Vitality quotient (коэффициент витальности) — это коэффициент жизненной энергии человека. По мнению Пьера Касса, психолога и бизнес-коуча из Франции, именно от VQ зависит успех в бизнесе и то, как мы добиваемся своих целей.
VQ проявляется в двух формах:
— Потенциальный коэффициент
Врождённый объём сил, который мы тратим всю жизнь.
— Реальный коэффициент
Запас энергии, который человек расходует в настоящее время на текущие задачи.
Считается, что VQ — это характеристика, данная нам от рождения. Он не уменьшается и не увеличивается с возрастом, однако может снижаться на фоне стресса и болезней.
Как измерить уровень жизненной энергии?
Для определения уровня IQ существуют тесты, но вот для определения VQ учёные пока не разработали единый протокол. Да и непонятно, можно ли придумать какой-то универсальный способ измерения.
Вот что предлагают специалисты из разных сфер:
— Сам Пьер Касс советует внимательно прислушиваться к своим ощущениям, задумываться о том, насколько полной жизнью вы живёте.
— Психологи считают, что для определения объема жизненных сил подойдут тесты, использующиеся для диагностирования депрессии.
— Кто-то даже разработал специальное устройство для измерения витальности (напоминает тонометр).
Верить ли во всё это — дело каждого. Концепция коэффициента витальности не идёт в разрез с важностью роли IQ и эмоционального интеллекта (EQ). Главное — это гармония с самим собой, которая позволит понять, в каком направлении развиваться, как достичь целей.
Прислушивайтесь к себе и обязательно обращайтесь за помощью к психологам, если чувствуете, что жизненной энергии не хватает.