• Нездоровое чувство юмора.
Легкомыслие и снятие напряжения, обеспечиваемые юмором, могут сделать его отличным способом справиться с трудными ситуациями. Но не всегда. Например, люди могут повредить своей самооценке , предаваясь самоуничижительному юмору и высмеивая свои слабости, чтобы добиться общественного признания.
• Одержимость своей работой.
Люди, которые одержимы своей работой, испытывают больше беспокойства, стресса , негативных эмоций и часто сообщают о низком уровне психологического благополучия.
• Гиперфиксация на мечтах.
Даже такая обыденная и безобидная вещь, как мечтательность, может негативно отразиться на вашей жизни. Согласно исследованиям, большинство людей используют неадекватные мечтания для выполнения следующих функций:
- Отвлечение от текущей реальности
- Средство борьбы со скукой
- Полезное времяпрепровождение
Но все это не приводит к продуктивности, а наоборот заводит в другой мир, который ничего не имеет общего с вашей реальностью. Поэтому следите за своими мечтами.
Канал в телеграм Твоя психология