"Люби себя" - самый популярный и тривиальный совет не только из психологии, но из жизни любого человека. Все вокруг говорят "полюби себя, и тогда тебя полюбят все остальные". ❓Давайте разбираться, почему любовь к себе так важна и что это такое.
☝️Сразу хочу отметить: тема очень важная и разговаривать о ней можно бесконечно. Я постаралась выделить лишь основное.
Очень частое заблуждение состоит в том, что любовь к себе-это эгоизм. А эгоизм - это плохо.
Во-первых, любовь к себе может быть как эгоистичной, так и неэгоистичной.
Во-вторых, эгоизм (здоровый) - это не плохо, поскольку когда ты делаешь что-то для себя - это выливается в любовь к себе. Ты не жертвуешь своим моральным или физическим здоровьем ради людей, которые тебе никто, ты не лишаешь себя удовольствия лишь потому что другие сказали тебе, что ты не имеешь на это право. Итак, здоровый эгоизм - это хорошо. Но не стоит забывать, что если ты заботишься о себе в ущерб моральному и физическому здоровью другого человека - это уже нездоровый эгоизм, от которого стоит избавиться. Итак, с этим разобрались.
Так в чём же заключается эта самая любовь к себе?
Если говорить очень вкратце, то это естественная и радостная забота о себе: своем теле, уме, душе и духе. ❗️Главное и важное❗️ словосочетание, которые ты должен для себя запомнить: ЗАБОТА О СЕБЕ. Кроме того, стоит отметить, что забота о себе, которая приносит радость, а не потому что кто-то где-то там сказал, что это правильно и хорошо. Заботиться ты должен искренне.
В телеграмм канале ты найдёшь ещё куча полезного для себя: https://t.me/diary_development