Поговорим, как нужно строить отношения.
Что такое полноценное общение, это общение, цель которого состоит в том, чтобы достигнуть взаимного понимания. Понимание - это уважение и осознание того, что мы разные, это отказ от осуждения. Понимание - это ответственность, способность прощать и способность взять на себя ответственность за то, что вы получаете от своих взаимоотношений.
Если говорить об общении, то огромное значение имеет способность говорить правду, в том числе о своих чувствах, тогда отношения будут процветать, появится близость. Это самое настоящее искреннее общения, когда мы находимся в стрессе или встревожены чем-то, общение часто становится натянутым.
Как правило мы думаем, что встретив человека, мы понимаем все его слова и жесты, на самом деле это не так. Когда я консультирую семейные пары, очень часто я являюсь переводчиком между супругами, потому что люди совершенно не умеют разговаривать. Когда говоришь, что конфликт можно разрешить, если перефразировать и изложить доступными способами, вот тут возникает ступор!
Как правило, вот те чувства, которые были изначально нежные, разбиваются о непонимание, недоразумение и ошибочные предположения. Неправильные суждения вызывают то поведение, которое вы возможно даже и не хотели. Здесь нужно глубокое понимание того, что мы по-разному женщины и мужчины реагируем и на воздействие стресса, у нас разное отношение к жизни. Если мы понимаем и уважаем наши различия, если мы имеем желание понять другого человека, мы также начнем видеть то, что нас объединяет и вот на этом надо сосредоточиться, потому что каждый человек неповторим.
Но во многом мы все равно похожи друг друг на друга. Допустим, один человек настаивает только на своей точке зрения и считает, что как он или она думает, все должно так происходить, вот здесь большая ошибка, да на этом рушится очень много семей. Конечно, первые годы все хорошо. В браке, люди живут прекрасно, но а потом понимают, что между ними много различий, люди начинают погружаться в депрессию, разочарование, здесь нужно себя четко тормозить и начинать учиться понимать другого человека, научиться делиться чувствами. Нужно понять ваши скрытые обиды, не надо никому ничего доказывать.
Как научиться не осуждать? Научитесь правильно выражать свои чувства, мысли и желания, только тогда мы сможем освободиться от негативных суждений.
Всем удачи!
Также напоминаю, что ко мне можно записаться на консультацию: +79199999884
#отношения #любовь #общение #ссоры #споры #психология #психолог