Моя проблема и как ее решить самостоятельно
Расписать конкретно проблему. Как себя чувствуешь? Что беспокоит? Из-за кого может это происходит (по твоему мнению)? Максимально в подробностях.
Когда ты закончишь писать, можешь перечитать то, что написал(а) и после задать себе один важный вопрос:
«а в этом ли проблема или есть что-то другое?».
После, когда ты найдешь истинную причину – ты найдешь и ответ (ее решение), перечитав то, что ты расписал(а).
Ответ также может прийти и сам пока ты будешь писать.
Напиши в комментариях получилось ли у тебя?