Время Поста предназначено для нашего совершенствования в духовной жизни, покаяния и молитвы. Многие православные (даже те, которые давно воцерковлены и регулярно посещают богослужения) не всегда осознают необходимость постоянного хождения перед Богом. То есть, мы сходили в храм, причастились и считаем, что дело сделано, можно немного расслабиться до следующего раза, и живем своей обычной обыденной жизнью.
Конечно, это тоже неплохо – лучше, чем никогда или редко ходить в церковь, но намного лучше ходить пред Создателем постоянно. Для этого нужно всегда держать в мыслях и сердце, что все, что ты делаешь, даже тайно, Господь видит, и поэтому все наши поступки в жизни нужно соизмерять с этим – вести себя так, чтобы во всех своих делах не согрешить, не сойти с пути спасения.
Единственным мостиком для общения с Богом является молитва. И уж тем более, она нужна в дни Поста. Сразу начать молиться в большом объеме вряд ли получится. Поэтому лучше еще перед Постом подойти к батюшке и уточнить свою меру молитвы, а потом придерживаться ее.
Со временем выработается навык и захочется молиться больше, потому что сердце и душа чувствуют, что им хорошо во время молитвы. Но для того, чтобы молитва нравилась, чтобы в сердце появилось тепло, а в душе – легкость, необходимо молиться правильно, то есть в обстановке, где ничего не мешает нашему общению с Богом, вслух негромким голосом с обдумыванием прочитанного, со всем сосредоточением, без посторонних мыслей.
Если вы видите, что мера, данная вам священником, стала мала, не надо брать дополнительные молитвы по своему разумению, лучше подойти к нему и согласовать, какие молитвы вам стоит добавить. Время Поста благоприятно молитвенникам, так как тела их не отягощены ленью от избытка пищи – дух же, напротив, бодр, появляется больше свободного времени, если отказаться от телевизора, просмотра пустышек в телефоне, чтения развлекательной литературы. Лучше акцентировать внимание на чтении Евангелия, трудов Святых Отцов, у которых также немало написано и о молитве.
Важно после окончания Поста не растерять достигнутое, потому что какой прок, если мы поднялись на несколько ступенек вверх, а потом спрыгиваем обратно вниз. Молиться можно и своими словами, достаточно просто изложить свою просьбу Богу. По-тихоньку навык подобного собеседования с Господом укрепится, поможет соизмерять каждый свой шаг с Его волей.
Не дерзайте постоянно творить молитву Иисусову – это по плечу только очень опытным молитвенниками, чаще всего монахам. Обычный человек же, дабы не впасть ему в искушения, должен расти в молитве плавно, поэтапно.