Обычно под “травмой” понимается реальное физическим повреждением от каких-то внешних воздействий: порез, ушиб, перелом, сотрясение мозга и т.д. То есть наше тело пострадало, виден реальный ущерб, понятен причиненный вред и ясно, в каких случаях я обращусь в травмпункт для получения профессиональной помощи, а где - справлюсь сам.
Любовную травму потому и называют “травмой”, что воздействие на человека оказывается значительным с точки зрения психических убытков. Разница в том, что в любви страдает наша психика. Не стоит думать, что моральная боль ощущается меньшим мучением, чем физическая боль. Страдания от любовной травмы чувствуются и переживаются нами также тяжело. Не всегда в ней виден реальный ущерб и причиненный вред, но они точно присутствуют.
Уничтожаются и разрушаются:
- наши надежды на будущее,
- наша самооценка,
- наши представления о себе и других,
- образ жизни и прежний мир
- здоровье, в том числе и ментальное.
Могут меняться и трансформироваться:
- окружение,
- место жительства,
- работа,
- социальный статус.
Именно поэтому в психологии есть понятие “любовной травмы”, которая является именно травмой, а не просто стрессом, неприятностью или происшествием.
Медицинский подход наглядно объяснят, что с нами происходит в процессе любовной травмы.
Есть травма острая, человек сломал ногу, например. Больно, неприятно, подвижность ограничивается, нога в гипсе, все планы рушатся, надо заново привыкать к новым особенностям тела и своего положения. Но через время кости заживают, человек заново учится ходить и постепенно он сам и его жизнь восстанавливаются. Иногда перелом может давать о себе знать ноющими болями перед переменой погоды, но больше никаких проявлений нет.
А если перелом не зарастает, его заживление приостанавливается или затормаживается, вместо костной ткани вырастает что-то иное, то тогда состояние может стать хроническим. В этом случае жизнь человека значительно ухудшается: его боль становится постоянной, изменения в состоянии здоровья - патологическими, его возможности жить жизнью обычного человека значительно сужаются. Ему приходиться приспосабливаться к существованию в новых условиях, что становится дополнительным стрессом.
Также и в любовной травме человек сначала переживает острую боль, но обычно у него есть все шансы преодолеть свое состояние и справиться с ситуацией. Но если по каким-то причинам он застревает в болезненных переживаниях, то они становятся хроническими. Иногда он может сам не замечать, что находится в не пережитой до конца любовной травме. Ну не верит он больше никому, ну нет больше желания строить с кем-то отношения, ну омертвела какая-то часть души, ну апатия постоянная. Но ведь живет же он как-то и вроде бы все нормально, уже привык, зачем разбираться с тем, что было когда-то.
Поэтому-то с психологическими травмами, как и с телесными, важно вовремя отслеживать свое состояние: становится лучше/не становится, справляюсь/не справляюсь, нужна помощь/не нужна.